Турският инструктор Yogi Kazım Gürbüz е живо доказателство, че можем да „задържим“ младостта по-дълго. Той престава да старее и то буквално. В момента е на 95 години, пълен с енергия и същия външен вид като преди половин век. Той е инструктор по йога и е роден през 1920 година.
Yogi Kazım Gürbüz споделя, че тайната на дълголетието се крие в поддържането на гъвкавостта на тялото, както и в храната – мед, маслини, червен пипер, пресни плодове и зеленчуци.
"Веднъж срещнах Мохамед Али и той ми каза, че изглеждам по-добре от него."
"Аз съм в по-добро физическо състояние от много млади хора. Вие можете ли да задържате дъха си за 5 минути? Що се отнася до моя сексуален живот, той си е същият, както когато бях на 25-30 години. Въпреки факта, че на 41 претърпяхавтомобилна катастрофа и имам сериозна травма на гърба."
