Лененото семе изобилства от минерали като желязо, калций, натрий и фосфор, както и ненаситени органични киселини, линолова киселина и редица протеини и ензими.
Лененото семе е продукт, който винаги трябва да присъства в менюто ви.
Това страхотно семе е идеално за премахване на мазнините и токсините от тялото, подобрява обмяната на веществата, намалява нивото на кръвната захар и регулира апетита.
Чай от ленено семе за отслабване
Ако искате да получите перфектна форма на тялото, чаят от ленено семе е най-добрият съюзник!
Чаят ще стимулира разграждането на мазнините, а тялото ви ще се снабди с важни минерали, което е от особено значение при здравословното отслабване.
Необходими съставки:
1-2 супени лъжици смляно ленено семе
250 мл вода
Приготвяне:
Смляното ленено семе се поставя в студена вода. Оставете да престои 2 часа, като от време на време разбърквате.
След това сместа се поставя на котлона, а след като заври гответе още 5 минути.
Ако искате да подобрите вкуса, можете да добавите билка по ваш избор. например, добавете половин чаена лъжичка мента, дюля или лайка.
За оптимални резултати, пийте по 2-3 чаши на ден от този чай, една на гладно сутрин, т.е. половин час преди хранене.
С редовна консумация на чай от ленено семе, кожата ви ще стане гладка, блестяща и здрава. А най-хубавото е, че кожата ви няма да се отпусне, когато започнете да отслабвате.
ЗА ЛЕЧЕНИЕ:
Консумирайте смес от 1 супена лъжица ленено семе с вода или плодов сок, за да елиминирате камъните от бъбреците и пикочния мехур.
За лечение на различни външни възпаления, язви, заболявания на белите дробове - направете плодова смес от 1 супена лъжица ленено семе, няколко капки лененото масло и топла вода и нанесете върху засегнатите места. (външно) Покрийте с памучна кърпа и сменяйте превръзката 2-3 пъти дневно. При останалите случаи консумирайте по 1 супена лъжица ленено семе дневно.
Консумирайте по 1 супена лъжица ленено масло и ако имате проблем с хемороиди, трудно отхрачване и ухапвания от насекоми. Също така е полезно и за лечение на туберкулоза.
За да ускорите процеса на зарастване на рани и изгаряния, намажете малко ленено масло върху болното място.
