За всички любители на тази ободряваща напитка - тя не само ще ви събуди, но ще ви помогне и да отслабнете!
Толкова е лесно - просто добавете една елементарна съставка към кафето, за да го превърнете в лекарство!
.jpg)
Кафе с канела
СЪСТАВКИ:
- 1/2 ч.л. канела
- 3 ч. л. смляно кафе
- 200 мл вода
- Смелете кафето на зърна.
- Смесете канелата и смляно кафе, след това залейте сместа със студена вода.
- Сварете кафето в джезве до образуването на пяна.
Ако не сте фен на подправки като канела, опитайте да си приготвите кафе с кокосово масло - ще харесате уникалния му вкус!
Кафе с кокосово масло
СЪСТАВКИ:
- 3 ч.
- Смелете кафето точно преди варенето.
- Добавете кокосовото масло и разбъркайте сместа в кръг, за да се образува еднородна суспензия.
- Залейте сместа с вода и варете в джезве, докато направи пяна.
Тази напитка е чудесна за намаляване на апетита, при условие че не се комбинира с торти или сладкиши. Необходимо е я пиете като отделно ястие, без добавяне на захар. Диетолозите твърдят, че след изпиване на чаша кафе, повечето хора губят желанието си да хапнат нещо за 4-5 часа.
Всичко това допринася загубата на тегло да е голяма. Можете да пиете кафе през деня, но е необходимо да се придържате към принципите на здравословното хранене, само тогава ще има нужния ефект.
