Те могат да ускорят метаболизма и да помогнат за изхвърлянето на излишните течности.
Отслабването обикновено е свързано с движение и премахване на захарта, бързите храни и други нездравословни навици от менюто. Освен това е много полезно да знаете кои подправки могат да помогнат на тялото ви да се пречисти от токсините и да се освободи от излишната течност . Те са изключително здравословни и могат да помогнат за ускоряване на метаболизма ви (което на свой ред води до загуба на излишно тегло).
Ето ги ТОП-3 подправки за отслабване :
1. Магданоз
Добавяме магданоз в много ястия, особено в супи. Той е естествен диуретик и ефективно премахва излишната течност от тялото. Толкова е здравословен, че съдържа три пъти повече витамин С от лимона. Освен това е богат на витамини А, В и Е. Магданозът в значителни количества съдържа желязо, манган, цинк, калций, натрий, магнезий.
2.
Тази подправка е сред любимите в Италия и съдържа куп полезни съединения. Риганът е богат на съединения като полифеноли и флавоноиди. Именно те помагат за регулиране на инсулина в тялото, но също и на телесните мазнини. Тази магическа подправка стимулира храносмилането и храносмилателната система.
3. Розмарин
Розмаринът е богат на антиоксиданти и играе важна роля в регенерацията на клетките, регулирайки кръвната захар. Освен това може да ускори метаболизма. Поради това се използва в народната медицина от векове. Използва се за стимулиране на работата на бъбреците и стомашни проблеми.
