Канелата забързва метаболизма ви и понижава нивото на кръвна захар, също така помага при загуба на тегло.
Днес ви предлагаме топ 5 напитки с канела, които ще ускорят метаболизма ви.
Поставете половин чаена лъжичка канела в чаша сварена вода, покрийте и оставете да престои половин час. Добавете 1 супена лъжица мед и разбъркайте. Пийте тази напитка 2 пъти на ден - сутрин на празен стомах и през нощта преди лягане.
Вземете 1 чаша кефир и добавете половин чаена лъжичка канела. Добавете още малко червен пипер и малко настърган джинджифил. Смесете всички съставки. Тази напитка може да замени обяда или вечерята.
За приготвяне на чай с канела е подходящ обикновен черен чай. Пригответе черния чай и добавете половин чаена лъжичка канела, 30 г джинджифил и ванилия на вкус.
Смесете в блендер 5-6 плода по избор с лъжица канела и 200 мл мляко. Поръсете млечния шейк с орехи или бадеми.
Разбъркайте 100 мл мляко с една супена лъжица кафе или лъжица какао и добавете 1 супена лъжица канела. Ако искате, можете да добавите и мед.
