Тофу на фурна

вход през zajenata.bg
Тофу на фурна
admin
Добавена от: admin
12737
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

500 g твърдо тофу - подсушено

3 с. лъжици оцет балсамико
2 ч. лъжици соево олио (растително олио)
2 с. лъжици захар
1 скилидка чесън - начукана
по 1/2 ч. лъжици сух и натрошен риган и сол
1 червена чушка - разрязана на 4 части
1 средно голяма глава лук - разрязана на 4
4 гъби - разрязани на 4 и магданоз за украса 

Нарежете тофуто на плочки и подсушете добре.
Смесете оцета, олиото, захарта, чесъна, ригана и солта и разбъркаите добре. 
Сложете тофуто и чушките и лука във широка тава за печене така че да има място между тях. Намажете ги с оцетената смес и оставете за 30 минути. Намажете отново и оставете за 30 минути още.
Печете 30-35 минути на 250 °С. Обърнете тофуто по средата на печенето като добавите гъбите Преместете в чинии и поръсете с магданоз (4 порции).  

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft