Ако често имате пристъпи на паника, тревожност и стрес, повтаряйте това упражнение няколко пъти на ден и ще бъдете в състояние да възстановите своя баланс.
В нашето тяло има орган, за който малко се говори, но който без съмнение можем да наречем точка за щастие . Това, което е най-интересното от всичко е, че не трябва дълго да търсите, става въпрос за гръдната жлеза, тимуса . Тя е разположена в горната част на гръдния кош, така че ако искате да намерите, трябва да сложите само двата си пръста точно над гръдните кости. Това е мястото, което е най-близо до тимуса.
Тимуса се нарича точка на щастие , защото тази жлеза помага при неутрализиране на цялата негативна енергия, укрепва имунитета и подобрява цялостното здраве .
Как да активирате тази точка?
Лекото удряте или масажирате, това са ефективни методи, които помагат при стартиране на енергийните вибрации на по-високо ниво. Тази жлеза поддържа енергията на нашето тяло, така че когато в нашата енергийна система възниква дисбаланс, точно тази жлеза може да помогне. Тя по някакъв начин е един вид мост между мозъка и тялото. Под влияние на стреса, тази жлеза намалява, а точно това води и до намаляване на жизнената енергия .
Гръдната жлеза можете да стимулирате и с юмрук, но само леко удряйте в гърдите. Вие можете да я докосвате с пръсти или пък да я масажирате. Правете това, около 20-30 секунди и дълбоко вдишвайте.
Когато точката на късмет се активира, вие веднага ще почувствате ежергия по цялото тяло, което ще ви донесе чувство на радост и щастие. Може би първите няколко пъти няма да почувствате нищо, но ако повтаряте това упражнение всеки ден, бързо ще усетите неговата ефективност.
