За повече здраве през зимата ви предлагаме рецепта, която ще стане любима на цялото ви семейство
Ако разгледаме състава на тази чудна смес, ще разберем, че това е просто една панацея: сушени кайсии – източник на калий, сливи – лекуват червата, стафидите – подхранват мозъка, ядките – източник на полиненаситени мазнини, които намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, а използването на лимон и мед не подлежи на съмнение, нито на коментар.
И така, какво ще е необходимо, за да направите вашата енергийна бомба?
300 гр. орехи.
300 гр.
сушени кайсии.
300 гр. сушени или пресни смокини.
300 гр. сушени сини сливи.
300 грама черни стафиди.
2 чаша мед
2 лимона /ако може да намерите 3 дброя лайм, ще е по-добре/
Пропорциите и състава не е основен, може да добавите и други ядки и сушени плодове. Във всеки случай, това ще бъде склад на витамини и минерали.
Сушените плодове трябва да бъдат добре измити с топла вода и подсушени.
В блендер се смила всичко, без меда и лимона без семките, но кората.
Когато стане готово се добавя мед и отново леко се разбърква. Взима се по 1 чаена лъжичка между храненията, 2-3 пъти на ден. Това ще засили имунната система и вие ще забравите за настинки и други заболявания
Когато сместа свърши, направете почивка от четири седмици и започнете да я взимате отново.
300 гр. сушени или пресни смокини.
300 гр. сушени сини сливи.
300 грама черни стафиди.
2 чаша мед
2 лимона /ако може да намерите 3 дброя лайм, ще е по-добре/
Пропорциите и състава не е основен, може да добавите и други ядки и сушени плодове. Във всеки случай, това ще бъде склад на витамини и минерали.
Сушените плодове трябва да бъдат добре измити с топла вода и подсушени.
В блендер се смила всичко, без меда и лимона без семките, но кората.
Когато стане готово се добавя мед и отново леко се разбърква. Взима се по 1 чаена лъжичка между храненията, 2-3 пъти на ден. Това ще засили имунната система и вие ще забравите за настинки и други заболявания
Когато сместа свърши, направете почивка от четири седмици и започнете да я взимате отново.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
