Вредите за сексуалния живот и как да ги преодолеем
Вероятно ви се е случвало да се чувствате тревожни в компанията на партньора ви. Да се чувствате смутени, неестествено, да искате да правите секс на тъмно или пък постоянно да си припомняте някои болезнени моменти от миналото, които сковават сексуалния ви живот.
Отвсякъде ни налагат „калъпи”. Това пък води притеснения за вида на тялото и как ще го възприеме партньора. Така че, за да преодолеете насадения срам от вашите несъвършенства – обикнете ги! Не забравяйте, че има различни форми и размери и това, че не сте по „калъпа” не означава, че партньорът ви не ви обича. Напротив! А за се преборите с несъвършенствата – водете здравословен начин на живот и спортувайте, но не си налагайте невъзможни за постигане цели. Просто се научете да живеете в хармония със себе си и физическите ви дадености.
Неприятно сексуално преживяване в миналото може да съсипе живота на всеки. Тревожността и очакването на най-лошото е бич за увереността. Например – имали сте твърде критичен партньор, което ви кара да се „затворите” пред сегашния си. Грешка! Споделете страховете си, за да разбере половинката ви вашите чувства и емоции и да ви помогне. Затова и връзката се нарича интимна – защото си имате пълно доверие. Само така ще можете да преодолеете несигурността.
Този въпрос най-често си го задаваме, когато сме с нов партньор. Постоянно си мислим как ще се представим ние, дали ще съвпаднат сексуалните предпочитания и на двамата и т. н. Решението е просто – разговор! Питайте половинката си какво харесва и как би искала да получи удоволствие. Не мълчете по време на секс – говорете, насочвайте с думи (или с жестове). Важно е да намерите компромисен вариант, така че и двамата да се чувствате добре по време на секс, а не неловко и неудобно.
