Сезонът на грип и настинките е вече вав вихъра си, а преди да си тръгнете към личния лекар, дайте шанс на природните лекарства, които могат много да ви помогнат. Техните съставки са вече в кухнята ви.
Мед, джинджифил, лимон, тамян - това са билки, които са известни като големи защитници на имунитета и като големи съюзници в борбата срещу настинките. С тяхна помощ ще си осигурите силен имунитет по здрав, но и вкусен начин.
Необходими съставки:
- 3 супени лъжици джинджифил на прах
- 1 супена лъжица ситно нарязват мента
- 800 мл вода
- 240 мл мед
Начин на приготвяне:
Поставете джинджифила и ментата във водата и оставете да проври, а след това намалете температурата и оставете да се вари, докато количеството вода не се намали почти наполовина. Пуснете да се охлади на стайна температура, а след това добавете мед и разбъркайте добре. Този сироп можете да държите в хладилника за 3 седмици, а препоръчваме дневно да приемате по 1 супена лъжица на всеки 3-4 часа.
Необходими съставки:
- 2 филийки пресен ананас
- 1 супена лъжица мед
- ½ лъжица до 1 супена лъжица черен пипер (в зависимост от това какъв е вашият вкус)
- Малко джинджифил на прах
- Цеден сок от 1 лимон
Начин на приготвяне:
Нарежете ананаса на парчета с еднакъв размер. След това, всички съставки се поставят в блендер, докато не получите компактна смес. Сиропът съхранявайте в хладилник и използвайте всеки ден.
Необходими съставки:
- 800 мл вода
- 240 мл мед
- 3 супени лъжици ситно нарязан тамян
Начин на приготвяне:
Тамянът поставете във вода и оставете да проври. Намалете огъня и оставете количеството вода, да се намали наполовина. Оставете да се охлади, добавете мед и разбъркайте добре. Сиропът приемайте на няколко часа, а в хладилника можете да съхранявате до няколко седмици.
