Умовете ни обработват тонове информация непрекъснато. Телата ни пък, от своя страна, изпълняват хиляди действия.
В следващите редове ще ви представим списък с признаци, които биха могли да ви подскажат, че имате проблеми с бъбреците. Не ги игнорирайте, а при необходимост потърсете лекарска помощ.
1. Проблем със съня
Ако бъбреците не работят както е необходимо, токсините не могат да напуснат тялото през урината. Напротив - те остават в кръвта. Повишеното количество токсини пречи на добрия сън. Поради тази причина когато спите по-малко, увеличавате шансовете за намаляване на бъбречната функция.
Внимание: Доста често хората, които имат хронична бъбречна болест, страдат и от сънна апнея. Това е нарушение, което причинява една или повече паузи в дишането, когато спите. Тези паузи могат да продължат от няколко секунди до минута. След всяка пауза, нормалното дишане се връща със силно хъркане. Непрекъснатото тежко хъркане сигнализира, че е време да се консултирате с лекар.
2. Главоболие, умора и обща отпадналост
За да поддържат здрави кости и да прозвеждат хормона еритропоетин (ЕРО), здравите и нормално работещи бъбреци превръщат витамин D в тялото ни. Този хормон играе важна роля в производството на червени кръвни клетки.
Ако бъбреците не работят нормално, те създават по-малки количества EРО. Намаляването на червените кръвни клетки (тези, които носят кислород) води до бързо умора на вашите мускули и мозък.
Внимание: Често срещано е при хора с хронична бъбречна болест да имат анемия. Анемията би могла да започне да се развива, когато някой има 20% до 50% от нормалната бъбречна функция. Ако получавате достатъчно почивка и сън, но продължавате да изпитвате умора, ниски нива на енергия и обща слабост, трябва незабавно да посетите вашия лекар.
Здравите бъбреци извършват огромна работа, като отстраняват отпадъците и допълнителните течности от кръвта, помагат за производството на червени кръвни клетки и поддържат правилното количество минерали в тялото ви.
Сърбежната и суха кожа индикира неуспеха на бъбреците да поддържат правилния баланс на минералите и хранителните вещества, които могат да доведат до костни и бъбречни заболявания.
Внимание: Ако имате суха и сърбяща кожа, опитайте се да останете по-хидратирани. Не забравяйте, преди да вземете каквото и да е лекарство за сърбеж, консултирайте се с вашия лекар. Някои лекарства имат съставки, които потенциално могат да повредят бъбречната функция още повече.
4. Имате лош дъх и метален вкус
Когато отпадъците се натрупват в кръвта, тя променя вкуса на храната и оставя в устата ви метален вкус. Лошото дишане е още един признак, че има твърде много токсини и заразяване в кръвта. Освен това, може да спрете да искате месо и да загубите апетита си като цяло, което може да доведе до нездравословна загуба на тегло.
Внимание: Има различни причини, поради които храната може да има метален вкус (от алергии до лошо орално здраве). Обикновено металният вкус в устата ви трябва да изчезне, ако се разбере причината за това. Ако вкусът продължава да се проявява, трябва да се свържете с вашия лекар.
5. Задух
Връзката между бъбречно заболяване и затруднено дишане, особено след малко усилия, се дължи на два фактора. Първо, допълнителна течност в тялото се премества в белите дробове, когато бъбреците не функционират правилно. Второ, анемията лишава тялото от кислород и това води до недостиг на въздух.
Внимание: Има различни причини за недостиг на въздух от бъбречна недостатъчност, астма и рак на белия дроб до сърдечна недостатъчност. Ако забележите, че сте постоянно изпитвате задух, след като сте положили много малко усилия, необходимо е незабавно да се свържете с вашия лекар.
6. Подуване на глезените, краката и ръцете
Бъбреците, които не успяват да работят правилно, не отстраняват никакви допълнителни течности от тялото. Това води до задържане на натрий, което причинява подуване на глезените, краката и ръцете. Подуването на долните части на тялото може също да сигнализира за сърдечни и чернодробни заболявания или проблеми с вените на краката.
Внимание: Понякога приемането на лекарства, намаляването на солта и отстраняването на излишната течност в тялото може да спре подуването. Ако това не помогне, тогава се нуждаете от отделно лечение.
Бъбречната недостатъчност може да доведе до болка в гърба, която обикновено е дълбока и се намира точно под гръдната клетка. Може да се усети в предната част на областта на слабините или бедрата.
Болките в гърба и краката биха могли да бъдат причинени от бъбречни кисти, които са големи пълни с течност торбички, образувани на кръвта и са резултат от поликистозна бъбречна болест.
Съвет: Болката в гърба, причинена от бъбречна недостатъчност, е съпроводена с гадене, повръщане, висока телесна температура и често уриниране. Н
Нормалната болка в гърба, която няма корелация с бъбреците, се усеща по различен начин: болката е по-локализирана и се случва внезапно, няма треска. Ако продължавате да изпитвате болки в гърба и хапчета за облекчаване на болката са неефективни, посетете вашия лекар.
Ранен признак, че филтърната система на бъбреците ви е повредена, е протеин в урината, което може да доведе до подпухналост около окото. Подпухналото около окото ви може да се обясни с факта, че вашите бъбреци изпускат голямо количество протеини в урината, вместо да ги държат и разпространяват в тялото.
Съвет: Ако сте сигурни, че тялото ви получава достатъчно почивка и протеин, но продължавате да забелязвате подпухналост около очите си, не забравяйте да насрочите среща, за да се консултирате с вашия лекар.
Вашата кръвоносна система и бъбреците зависят един от друг. Бъбреците имат малки нефрони, които филтрират отпадъци и допълнителни течности от кръвта. Ако кръвоносните съдове се повредят, нефроните, които филтрират кръвта ви, не получават достатъчно кислород и хранителни вещества. Ето защо високото кръвно налягане е втората водеща причина за бъбречна недостатъчност.
Съвет: Научете как да регулирате високото кръвно налягане, за да избегнете бъбречна недостатъчност. Добавете храни, богати на фолиева киселина, тъй като тя се занимава с производството на червени кръвни клетки и може да помогне за предотвратяване на анемията.
