"За съжаление, няма магическо хапче с която поддържам тялото си. Нужна е упорита работа, за да остана във форма ", казва бразилската красавица ....
Всяка сутрин започва с 30-минутно бягане и колоездене в близост до дома си, а след това продължава с кросфит и боксиране.
Ангелът на Виктория Сикрет препоръчва да намерите физическа активност, на която ще се насладите, но и приятел, който да ви прави компания.
"Напълнете корема си с вода, за да имате страхотна кожа", казва Лима. Още един допълнителен бонус при хидратацията на тялото е, че по този начин ще намалите нездравословните снаксове и закуски.
В ранните сутрешни часове веднага след събуждане, активирайте вашия метаболизъм с пълна пара със здравословно зелено смути.
"Моята любима сутрешни напитка е много проста - на водна основа, с авокадо и мед", казва Лима.
"В дните, когато искам нещо по-хранително, заменям водата с прясно или кисело мляко".
Количествата, казва тя, не са строго уточнени, т.е. може да добавите повече или по-малко от всяка съставка на вкус.
