16 Април 2013
22746
Увереност и физическа форма
Подходящо облекло и място
Избор на маршрут и график
Преди да започнете бягането
Увереност и физическа форма
Увереност в себе си. Защото бягането не е за една седмица, за един месец, или до идването на зимата, ще бягате през цялата година, при всякакви атмосферни условия, цял живот! В противен случай е по-добре да не започвате.
Физическа форма . Ако лекарят ви е предупредил, че натоварванията са ви противопоказни, е по-добре да не рискувате.
Упражнения и фитнес
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
