Всички, които поне веднъж са опитвали, знаят колко усилия са необходими, за да достигнете тялото на мечтите.
А и нерядко се случва в ежедневието на живота ни, част от добрите навици, които сме имали просто да изчезнат. Не ви е грижа достатъчно за храненето, пропускате упражненията и веднага, на мига пък се появява скучното коремче.
Очевидно е, че диетата и упражненията са истинско решение, но никой не може да ви обвини поради факта, че искате по-бързи резултати, които изискват по-малко усилия.
Магическата съставка в случая са точно бананите. Бананите не само може да помогнат за детоксикация - когато се комбинира със семена от лен, може и да ви стегнат корема.
Съставки:
● 1 банан
● 1 портокал
● 1/2 чаша кисело мляко с нисък процент на масленост
● 1 супена лъжица кокосово масло
● щипка джинджифил
● 2 супени лъжици семена от лен
● 2 супени лъжици суроватка на прах.
Приготвяне:
Всички съставки се поставят в блендер, а след това се наслаждавайте на този вкусна и изключително здравословна напитка!
