За да поддържате сърцето се здраво, преди закуска, обяд и вечеря изяждайте по 1 чаена лъжичка от пастата, която освен че е лековита, е невероятно вкусна. А за нормализиране на цялата стомашно-чревна система утрин на празен корем изпивайте по 1/2 ч.
Ето и как да си я приготвите. Смесете 1 част сушени кайсии, 1 част сушени сини сливи, 1 част сушени смокини, 1 част орехи и 1/3 от цялото количество мед. Например общо 300 грама сушени кайсии, сливи, смокини, орехи и 100 грама мед.
Предварително за няколко часа накиснете във вода сушените плодове, за да се отдели от тях серния диоксид, с който са обработени. После ги изплакнете и намачкайте. Добавите ядките (които също може да са накиснати) и меда. Смелете всичко до гладко пюре.
Лечебната смес от сушени плодове, ядки и мед е необходимо да престои поне няколко часа в хладилник, за да се хомогенизират всички съставки и да се комбинират полезните им свойства. На следващата сутрин може да започнете да я приемате по предназначение. Подходяща е и за деца, като намалите приеманата доза наполовина.
