25 Май 2012
191420
Упражнение 1 за хубав гръб
Упражнение 2 за хубав гръб
Упражнение 3 за хубав гръб
Упражнение 4 за хубав гръб
Упражнение 5 за хубав гръб
Упражнение 6 за хубав гръб
Упражнение 7 за хубав гръб
Упражнение 2 за хубав гръб
Лицеви опори – най-доброто упражнение за мускулите на гърба. Може да използвате и фитнес топка за още по-голямо натоварване, подобряване на баланса и координацията. Направете 15-20 повторения.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари