Какви упражнения да правим по време на бременост

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Съвети за бременни
Упражнения за бременни 2
77771
Упражнения за бременни 2
Упражнения по време на бременност 1 Упражнения за бременни 2 Упражнения за бременни 3 Йога по време на бременност Танци по време на бременност Гимнастика по време на бременност Упражнения с плуване по време на бременност Ходене по време на бременност

Упражнения за бременни 2

От стоеж със събрани крака и ръие по дължината на тялото даваме ръцете малко напред и встрани, след което ги изнасяме назад заедно с раменете; вдишваме дълбоко . Издишваме и връщаме ръцете в изходното положение; издишваме . Повтаряме 3-4 пъти

1
2
3 4 5 6 7 8
Упражнения по време на бременност
Ходенене бременност
Бременност упражнения
Йога упражнения
Още от "Съвети за бременни"
Билки за по-лесно зачеване
Билки за по-лесно зачеване
На кого ще прилича детето ми
На кого ще прилича детето ми
Как бебетата учат чужди езици още в корема на майката
Как бебетата учат чужди езици още...
Как да спортуваме през бременността
Как да спортуваме през бременността
Защо ми закъснява цикъла?
Защо ми закъснява цикъла?
Как да разберем, дали сме бременни
Как да разберем, дали сме бременни
На кого ще прилича детето ми?
На кого ще прилича детето ми?
Причината за болките в гърба по време на бременност
Причината за болките в гърба по...
Народни рецепти за предизвикване на овулация
Народни рецепти за предизвикване...
Суеверия за бременни
Суеверия за бременни
Кървене в ранна бременност
Кървене в ранна бременност
Опасни ли са хламидиите при бременност
Опасни ли са хламидиите при...
На какво се дължат болките при бременност
На какво се дължат болките при...
Как да се храните здравословно през бременността
Как да се храните здравословно...
Как да се подготвим за леко раждане
Как да се подготвим за леко раждане
Важни съвети за храненето по време на бременността
Важни съвети за храненето по време...
От какво зависи полът на бебето
От какво зависи полът на бебето
Диаграма за определяне пола на бебето
Диаграма за определяне пола на бебето
Какво ще кажете за секс по време на бременност?-Да, или не?
Какво ще кажете за секс по време...
Какво се случва през девети месец от бременността
Какво се случва през девети месец...
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft