Упражнения, с които ще изгорите повече от 300 калории само за 20 минути (Видео)

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Упражнения, с които ще изгорите повече от 300 калории само за 20 минути (Видео)
11792
Снимков материал: pixabay.com
Упражнения, с които ще изгорите повече от 300 калории само за 20 минути (Видео)
какво четем
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се отървете от нея по системата на Бубновский (видео)
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се...
Как да премахнете коремчето след цезарово сечение
Как да премахнете коремчето след цезарово сечение
Д-р Бубновски: Това упражнение е майката на всички упражнения! Ако искате здраво сърце, правете ТОВА всеки ден:
Д-р Бубновски: Това упражнение е майката на всички...
Как да се справим сами с прищипан нерв? Упражненията, които веднага ще ви освободят от болката (снимки)
Как да се справим сами с прищипан нерв?...
Революционен фитнес аксесоар гарантира отлична форма и защитава тялото
Революционен фитнес аксесоар гарантира отлична...

Днес ви представяме упражненията Таба , които са получили името според лекаря, който ги е измислил, д-р. Таба от Америка, през 1996 година. Става дума за интензивна тренировка , при който не са ви необходими никакви помощни средства.

"Таба" се състои от няколко различни упражнения, а всяко от тях се извършва в серии от по 20 секунди в комбинация с 10 секунди почивка. За видими резултати препоръчително би било да практикувате ежедневно, по 20-тина минути.

 

Loading the player...
Редактор: Петя Иванова
Упражнения за отслабване
Упражнения
Упражненията Таба
Интензивна тренировка
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
След 50-те оправят това, което бъркаме от години: Тези ДВЕ храни чистят кръвоносните съдове, правят ни слаби и помагат и на ставите!
След 50-те оправят това, което...
Ако го пиете
Ако го пиете "на сухо", сте си...
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри коя подправка помага при болката не по-зле от хапче
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри...
Най-добрата профилактика за инфаркт и инсулт: Мощна домашна смес за регулиране на кръвната захар
Най-добрата профилактика за инфаркт и...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft