Установиха, че популярна и евтина храна неочаквано понижава нивата на кръвната захар

вход през zajenata.bg
За Жената
Установиха, че популярна и евтина храна неочаквано понижава нивата на кръвната захар
54435
Снимков материал: pixabay.com
Установиха, че популярна и евтина храна неочаквано понижава нивата на кръвната захар

Британски учени са открили, че изключително разпространен продукт има неочакваното свойство да понижава нивата на кръвната захар при диабетици. 

Eкспертите са изследвали реакциите на възрастни, диагностицирани с диабет тип 2, които са били поставени на конкретна диета. След хранене са взети кръвни проби от доброволците за анализ – в различно време спрямо храненето.

Става въпрос за яденето на ориз и боб.

Учените стигнали до извода, че яденето на боб е добър органичен начин за постигане на по-ниски нива на захар. Оризът е храна с висок гликемичен индекс, която поради високото си съдържание на въглехидрати може бързо да повиши нивата на кръвната захар.

Тестът показал, че добавянето на боб към диетата на хората с диабет допринася за значително намаляване на нивата на захарта. Според учените, сред продуктите, които забавят усвояването на глюкозата в кръвта и по този начин предотвратяват резките колебания в нивата на захарта, бобът има най-изразен ефект.

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft