Фит-баница без кори! Всички във фитнеса я ядат на корем - от нея не се пълнее!
28 Февруари 2024
9207
какво четем
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Рецептата за тази фитнес баница стана буквално "вирусна" в популярната мрежа ТикТок. Там е споделяна хиляди пъти от потребителите, а дамите на диета се кълнат, че от нея не се пълнее! Какво чакате? Непременно си запишете рецептата за прочутата Фитнес баница без кори !
.jpg)
Фитнес баница без кори
Продукти:
- 200 грама овесени ядки
- 300 мл кисело мляко или айрян
- 150 грама сирене
- олио
- сол
- сусам за поръсване
- 2 яйца
Приготвяне:
Изсипете овесените ядки в дълбока купа и ги залейте с разбитото кисело мляко.
Добавете натрошеното сирене и яйцето и разбъркайте старателно сместа. Посолете на вкус. По желание може да добавите 1-2 с.л. олио, но може и без него.
.jpg)
Изсипете сместа в тавичка, покрита с хартия за печене, и отгоре поръсете със сусам.
Печете в загрята на 180 градуса фурна до зачервяване.
Да ви е сладко!
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
