26 Април 2013
16200
Флайс с дъмбели
Това е страхотно упражнение за оформяне на гърдите. Използвайте го винаги в края на своята тренировка, като последно упражнение. Техниката на изпълнение не допуска използването на големи тежести, затова тук се изпълняват повече на брой повторения 12-15.
Когато завършите тренировката си за гърди ще сте съсипана и изтощена, но ще сте щастлива, защото ще сте направила още една крачка по пътя към перфектното тяло.
Фитнес и упражнения
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
