Хората, които са добри имат по-силна имунна система
Бъдете добри! Да, според едно изследване на Мичиганският университет, хората , които са доброволци имат по-силна имунна система и са по-здрави. Мозъкът ни се нуждае от ендорфини – ‘хормони на щастието’, за да предизвика чувство на доволство и лекота. Това на практика са невротрансмитери, които се борят с чувството на потиснатост и намаляват силата на болката. Специалистите препоръчват различни начини, за да се стимулира отделянето на ендорфини, като например: правенето на упражнения, секс, кърмене, пиенето на кафе,...... и да бъдем добри . Затова практикувайте доброта. Интересувайте се от околните, откликвайте на идеите и желанията на хората около вас, не критикувайте – ще откриете, че това поведение ви кара да се чувствате добре и да сте доволни от себе си.
