Кръвната група на човек е важен показател за много аспекти на здравето. Особено в спешни състояния, когато се налага преливането на кръв, тази информация е от решаващо значение.
Защо има различни кръвни групи?
Кръвната група е описание на антигенните параметри на червените кръвни клетки, което се получава чрез идентифициране на специфични групи въглехидрати и протеини в мембраните на червените кръвни клетки. При хората са открити няколко антигенни системи в четири основни кръвни групи. В тази връзка е приета следната система за класификация на кръвта: I (O), II (A), III (B), IV (AB).
Кръвната група се определя още при раждането и е постоянен показател.
Конкретната кръвна група си има свои отличителни черти. Какво е полезно да се знае в това отношение?
Диета според кръвната група
В човешкото тяло протичат много химически реакции и в резултат на това кръвната група е от съществено значение за храненето и отслабването.
Хората с различни кръвни групи е препоръчително да консумират своя си тип храна.
• Първа кръвна група
Хората с нулева кръвна група е най-добре да включват в менюто си храни с високо съдържание на протеини (месо, риба).
• Втора кръвна група
Хората от група A напротив, не трябва да се увличат по месото, защото вегетарианската кухня е по-подходяща за тях.
• Трета кръвна група
За тези, които са с кръвна група B, е полезно да изключат от менюто си пилешкото месо и да наблегнат на червеното месо.
• Четвърта кръвна група
Ако кръвната ви група е AB, трябва да се фокусирате върху морските дарове и не мазното месо в диетата си.
Кръвна група и заболявания
Всеки конкретен тип кръв си има своите устойчиви характеристики, като проявява слабост или устойчивост към специфични видове заболявания.
• Нулева кръвна група
Преимущества: здрав храносмилателен тракт, силна имунна система, устойчива на влияния, здравословен метаболизъм.
Слаби страни: проблеми със съсирването на кръвта, възпалителни заболявания (артрит), заболявания на щитовидната жлеза, алергии, язви.
• Кръвна група А
Преимущества: положителна адаптация към диетичното разнообразие, здравословен метаболизъм на хранителните вещества.
Слаби страни: сърдечносъдови заболявания, диабет, злокачествени новообразувания, проблеми с черния дроб и жлъчния мехур.
• Кръвна група B
Преимущества: силна имунна система, положителна адаптивност към хранителните нюанси, стабилна нервна система.
Недостатъци: диабет тип 1, умора, автоимунни заболявания.
• Кръвна група AB
Преимущества: добра адаптация, силна имунна система.
Недостатъци: сърдечносъдови заболявания, онкология.
Кръвна група и личностни характеристики
Кръвната група влияе и върху личността на човека.
• О: комуникативни, уверени, креативни, екстровертни.
• А: събрани, дисциплинирани, приятелски настроени, надеждни, добри художници.
• B: страстни към работата си, независими, активни.
• AB: скромни, сериозни, срамежливи, мили, внимателни.
Кръвна група и износване на плода
Кръвната група на бременната жена влияе върху процеса на раждане на детето. Например, тялото на жени с четвърта кръвна група (AB) отделя по-малко фоликулостимулиращ хормон, който подпомага възникването на бременността.
Хемолитичната болест при новородени деца възниква в случай на несъвместимост на кръвта на майката и плода по отношение на резус фактора /Rh/ или по отношение на други антигени. Ако майката е с Rh-отрицателен, а плодът - с Rh-положителен, така нареченият Rh-конфликт е неизбежен.
Кръвна група и стресови ситуации
Хората с различни кръвни групи не реагират по един и същи начин на стресова ситуация. Например, тези с кръвна група O лесно губят контрол над себе. Те имат високи нива на адреналин и им отнема значително време, за да се успокоят.
Хората с кръвна група A имат високи нива на кортизол в организма си и отделят по-големи количества от него под стрес.
Каква кръвна група ще има детето?
Кръвната група на детето, което ще се роди, може да се предскаже с голяма вероятност, като се знае тази на бащата и майката, заедно с резус фактора.
Кръвна група и спорт
Всички знаят, че физическите натоварвания са чудесен начин да победите стреса.
• O: активните натоварвания са за предпочитане (аеробика, бягане, бойни изкуства)
• А: спокойни физически упражнения (йога, тай чи)
• B: средна физическа активност (алпинизъм, колоездене, тенис, плуване).
• AB: спокойни и умерени упражнения (йога, колоездене, тенис)
Кръвна група и критични ситуации
Където и да се намирате, има смисъл да съхранявате при себе си лична информация от следния план: домашен адрес, телефонен номер, фамилия, кръвна група. Наличната информация ще е необходима в случай на възможна злополука, когато се налага спешно кръвопреливане.
Сега можете да видите колко е важно да знаете собствената си кръвна група (и ако е възможно, на най-близките си хора). Това ще ви помогне да направите корекции в диетата си, да определите разумната си физическа активност и да вземете превантивни мерки по отношение на възможни заболявания, които могат да ви застрашат.
