27 Юни 2014
520664
Снимков материал: pixabay.com
Много момичета искат да имат по-големи гърди. Един от най-сигурните начини за постигане на това е промяната в менюто.
Според специалистите, хормоналният дисбаланс е една от основните причини жените да имат малки гърди.
Колкото повече тестостерон произвежда женският организъм, толкова по-малки са гърдите. За да се намали производството на този хормон, трябва да се увеличи консумацията на някои пресни плодове и зеленчуци. По този начин значително се увеличава нивото на естрогена . Зърнените храни като кафяв ориз, овес и ечемик също увеличават размера на гърдите.
Черешите, ягодите, боровинките и пилешкото месо съдържат вещества, които стимулират производството на естроген. Червеният и бял боб, нахут, магданоз, грах и леща също допринасят за увеличаване на гърдите. В морковите, зелето, лука, цвеклото, тиквата, краставиците и карфиола се съдържат много полезни протеини. Препоръчано е и консумацията на зеленолистните зеленчуци и храни, богати на протеини и минерали.
Специалистите съветват да се избягват газираните напитки, кофеинът и солта.
Черешите, ягодите, боровинките и пилешкото месо съдържат вещества, които стимулират производството на естроген. Червеният и бял боб, нахут, магданоз, грах и леща също допринасят за увеличаване на гърдите. В морковите, зелето, лука, цвеклото, тиквата, краставиците и карфиола се съдържат много полезни протеини. Препоръчано е и консумацията на зеленолистните зеленчуци и храни, богати на протеини и минерали.
Специалистите съветват да се избягват газираните напитки, кофеинът и солта.
Редактор: Ива Христова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
