Храна за красота
Всяка една от десетте храни, препоръчани от Драйер,осигурява на тялото ти важни хранителни вещества, изключително нужни на клетките за доброто им функциониране. Според диетоложката, тези храни ще дадат на тялото ти всичко, от което то има нужда, за да изглеждаш здрава, лъчезарна, жизнена и млада. Те ще накарат кожата ти да бъде мека и нежна, косата – гъста и лъскава, погледът ти – бистър и сияещ, а усмивката – неотразима. Лиза Драйер обяснява подробно какво съдържа всяка една от храните и по какъв начин именно тези вещества помагат на организма ти. Нейният съвет е във всяко твое хранене да присъства поне една от тези храни, като в същото време трябва да следиш дневното ти меню да не превишава 1500 калории. Задължителна е и ежедневната консумация на големи количества пресни плодове.
С диетата за красота Лиза предлага четириседмично примерно меню, чиито вариации включват повече от сто рецепти. Хранителният план включва 3 основни и две междинни хранения дневно.
