Този начин на хранене може да ви защити от болести и стрес, да ви даде жизнена сила и да удължи младостта ви. Поне така смятат китайските диетолози.
Според Фън Шуй , всеки продукт принадлежи към един от петте елемента: земя, вода, метал, огън, дърво.
Всеки елемент има свой вид енергия и оказва влияние върху човешкото тяло. Например, земята създава въртяща се, кръгова енергия и подхранва слоя мазнина. Това обаче не означава, че трябва напълно да изключите тези продукти от менюто си, за да отслабнете. Организмът ви се нуждае от енергията на всичките пет елемента – между тях просто трябва да има баланс.
Можете да се опитате и самостоятелно да балансирате храненето си, като добавите към менюто си липсващите продукти от един или друг елемент.
Към кой елемент принадлежи даден продукт може да определите по неговия вкус, цвят и мирис. Ако храната ви изглежда непривлекателна, то е по-добре за вас да се откажате от нея.
