12 Декември 2011
97725
Намалете апетита, като се съсредоточите в храненето
За намаляване на апетита, пийте по-малко кафе
Преди хранене пийте вода за намаляване на апетита
Яжте ябълки със семките им за намаляване на апетита
Хранете се по-често с по-малко порции.
Намалете апетита със закуска
Намалете апетита със зелен чай
Хранете се по-често с по-малко порции.
Хранете се по-често с по-малко порции.
По мнение на специалистите, по-добре е да се храните пет пъти на ден с малки порции храна, отколкото три пъти с голямо количество. Две от храненията трябва да се състоят от много лека храна, например, кисело мляко, йогурт или някакъв плод.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
