Определени храни не трябва да се ядат на гладно, крият опасности за здравето
Запознайте се с храни, които не бива да ядете на празен стомах. Те могат да предизвикат опасни реакции.
Бананите не бива да се ядат на празен стомах.
Портокалите също са от храните, които не бива да се ядат на гладно. Стомахът се подува от прекаленото количество киселина и се пълни с излишни газове.
Студените напитки дразнят червата и стомаха. Приети на гладно провокират ферментните реакции и предизвикват болести. При дамите може да наруши менструалния цикъл.
Киселото мляко употребено на гладно губи полезните си качества. Употребата му е препоръчителна два часа след храна или преди лягане. Прието по този начин подпомага храносмилането.
Картофите съдържат танинова киселина и пектин. Консумирани на празен стомах предизвикват обилно отделяне на стомашен сок, което води до дискомфорт.
Доматите по същия начин съдържат голямо количество пектин и танинова киселина. При взаимодействие със стомашния сок се превръщат във вещество наподобяващо желе, което пък води до образуване на камъни в бъбреците.
Употребата за захар на гладно се усвоява мигновено от организма. Затова пък от своя страна тялото не може да осигури достатъчно инсулин за да подържа в граници нивото на кръвната захар. Освен това захарта може да наруши киселинния баланс тъй като е киселинообразуваща храна.
Чесънът определено не бива да се употребява на гладно. Съдържащия се в него алицин дразни червата и стените на стомаха. Рискувате да получите гастроспазми и да се чувствате некомфортно, научаваме от retro.bg.
