Холестеролът е един от най-важните кръвни показатели, който е свързан с мазнините в организма. Наричат го враг номер едно за сърцето и кръвоносните съдове. Повишеният холестерол е свързан с редица сериозни здравословни проблеми, нарушен метаболизъм и е опасен за развитието на атеросклероза.
Лекарствата против холестерол често имат странични ефекти.
Въпреки това, има цял списък от храни , които вършат добра работа за регулиране на нивата на холестерола . Сред тях експертите разграничават ядки, авокадо, морски дарове, морска риба и зехтин. Ако добавите тези продукти към менюто си, можете значително да подобрите състоянието си.
Някои горски плодове са показали своята ефективност в борбата с "лошия" холестерол. Например цариградско грозде. Това зрънце съдържа цял набор от полезни микроелементи. Много експерти препоръчват да се консумират 100-120 грама на ден на няколко пъти, така че нивата на холестерола да намалеят значително след 2-3 месеца.
Освен това ефективно средство ще бъде и чай с листа от цариградско грозде. Необходима е една супена лъжица листа от цариградско грозде, залейте с 200 мл вряла вода и прецедете. Експертите препоръчват цариградско грозде за профилактика и лечение на атеросклероза, както и за хипертония.
