Какво трябва да знаем за чревните паразити?
Хелминтите са многоклетъчни организми, които разговорно се наричат глисти. Науката доказва наличието на няколкостотин вида.
Симптомите, показващи наличие на паразити в тялото са следните:
загуба на апетит;
болки в стомаха, засилено образуване на газове, гадене;
сърбеж в областта на ануса или около очите;
загуба на тегло;
кашлица;
анемия или ниско ниво на хемоглобин;
мускулни болки;
безсъние;
умора.
Сред най-разпространените причини за попадане на глисти в тялото са неизмитите ръце, консумация на замърсени плодове и зеленчуци, заразени месо и вода,.
Същността на такъв хранителен режим се състои във въвеждането на определени витамини и микроелементи в менюто, които допринасят за подсилване на имунитета и действат благоприятно върху стомашно-чревния тракт. Това са:
Пробиотици: за тях вече е казано много, но фактът си е факт - те отговарят за чревното здраве, а в здравите черва няма място за паразити.
Продукти със съдържание на витамин С: повишават имунитета, намаляват податливостта на организма към различни заболявания, включително хелминтоза.
Храни, в чиито състав влиза цинк: елементът не само укрепва защитните сили на човек, но подобрява работата на стомашно-чревния тракт и ускорява процеса на зарастване на стомашни язви.
Продукти, съдържащи целулоза: тя действа благоприятно върху стомашно-чревната дейност, допринася за извеждането на паразитите от тялото.
Храни с витамин А: консумацията на такива намалява податливостта на организма към хелминти.
Във втората част ще видите 20 продукта, които е полезно да присъстват на трапезата ни при наличие на и като профилактика срещу глисти.
За чудодейните му свойства едва ли е необходимо да говорим. Веществото алицин в състава му се бори с паразитите, освен всички други познати действия, определящи полезните свойства на дъхавия зеленчук.
Тиквени семена
Наличието на цинк и кукурбитин в тях са причината продуктът да е ефективен в битката с глистите. Веществото кукурбитин парализира паразитите и възпрепятства тяхното закрепване по стените на червата.
Плодът е източник на калий, желязо, антиоксиданти, целулоза и витамин С. Допринася за извеждането на токсините и шлаките от организма, нормализира работата на стомашно-чревния тракт и подсилва имунитета.
В корена също има алицин (като в чесъна).
Пикантната подправка се използва в мексиканската и азиатска кухни. Тя дава на организма витамини А и С, следователно повишава защитните му сили, подобрява стомашно-чревната дейност и обмяната на веществата, ефективно се бори с микроорганизмите и паразитите, дори помага за зарастването на рани.
Още една подправка с подобно на кайенския пипер действие.
Алицинът влиза в състава и на лука.
Това не е най-разпространеният плод у нас, но може да бъде намерен в търговската мрежа. Множество са полезните вещества в папаята, но семената й са ефективното средство срещу паразити. Освен това те помагат за възстановяване на стомашно-чревния тракт след отстраняване на проблема. За достигане на максимален ефект учени от Университета в Мериленд препоръчват те да се смесват с мед.
Източници са на витамин А и целулоза, които подобряват работата на стомаха и червата, борят се с глистите. Поради тази причина често сокът от оранжевия зеленчук влиза в противопаразитни диети.
Богат е на витамини и микроелементи, които повишават имунитета и пречистват организма от глисти. Основното е, че не е сладък.
Бромелинът, съдържащ се в екзотичния плод, е вещество, което унищожава паразитите, дори се твърди, че при непрекъсната консумация на ананас за 3 дни напълно се убиват тениите. Освен това, плодът е достатъчно кисел, а глистите се нуждаят от глюкоза, при липсата на която умират.
От растението се сварява чай, който се бори с глистите.
Дребните плодчета се характеризират с противопаразитни свойства.
В него има две чудодейни вещества - тимол и карвакрол, които притежават антимикробно и противопаразитно действия.
Вкусните ядки не само възпрепятстват размножаването на паразити в организма, но и ефективно го освобождават от тях. Според учени, това се дължи на високата концентрация на мастни киселини в бадемите. Освен това, те имат седативен ефект и се отстранява раздразнението на стомашните стени.
Дъбилните вещества в него унищожават яйцата и личинките на глистите, следователно спират размножаването им. Това е и причината зрънцата често да се използват като профилактика срещу хелминтоза.
Антимикробните и противопаразитните му свойства не биха учудили никого. За да се постигне максимален ефект, специалистите съветват цитрусът да се консумира в комбинация с банани, които са естествено слабително средство и подобряват работата на стомашно-чревния тракт.
Филис Балч е диетолог, според който в броколите се съдържа веществото тиол, характеризиращо се с противопаразитни и противогъбични свойства.
Източник е на пробиотици, за които знаем, че действат изключително добре върху работата на стомаха и червата, подсилват имунитета и не допускат размножаването на паразити.
Пикантният корен също оказва противопаразитен ефект, подобрява обмяната на веществата и храносмилането, извежда шлаките от организма. Поради това в Япония джинджифил се слага в сушито.
