През новогодишните и коледните празници най-голямата мъка и дилема е как да прочистим организма от всичко, което изядохме и изпихме и как да премахнем натрупаните килограми.
Спешно ви е необходимо и освежаване, детоксикация, но и нещо, което бързо ще премахне излишните килограми.
Вместо да спазвате строги диети и да гладувате ви предоставяме списък с нащета, които трябва да започнете на консумирате и ще забележите резултата веднага.
Един от най- големите горелки на мазнините. Отличен избор, може да го използвате във всякаква форма и значително ще ускорите процеса на отслабване.
Винаги е един от най- препоръчваните чайове, особено когато става въпрос за диети. Най-добре е да консумирате веднъж до два пъти през деня и да ви стане навик. Не прекалявайте, за да се предпазите от отрицателен ефект, но не го и забравяйте.
Известен като естествено средство за премахване на мазнините. Дори и много диети са базирани на него, а се използва и в ежедневието за овкусяването на доста ястия.
Отличен източник на витамин С, освежава организма и изгаря мазнините по естествен начин.
Счита се катой-ефективният в диетите, но може да бъде и опасен за стомаха и киселините, които създава, ако прекалявате. Ако не ви е много чувствителен стомаха, тогава консумирайте чист сок на гладно преди закуска. Ако имате проблем се разтваря в малко топла вода и изпива като лимонада.
Благодарение на здравословните мастни киселини, които има рибата, тя е един от най-здравословните избори за замяна на месото, което трябва да изхвърлите, ако сте на диета. Ще се почувствате сити и няма да пълнеете.
Тя е една от най-здравословните подправки, която ще ускори метаболизма ви, а с това ще увеличи шанса за загуба на килограми много по-бързо.
Същевременно изпълнява всички функции и детосикация на организма и бързо отслабване. От него може да сварите овесена каша, която ще консумирате за закуска или самото семе да комбинирате с това, което ядете.
