Лошите хранителни навици и заседналият начин на живот се превърнаха в основните врагове на здравословното тегло, физическото и психическото благополучие.
Но, имаме няколко рецепти, които могат да ви помогнат да отслабнем. И също да се чувствате по-добре.
Така че, открийте ползите от тази лекарствена напитка. В допълнение, ще ви разкажем подробно как да го приготвите.
Борбата със складираните мазнини не е лесна задача. Всъщност са необходими многобройни и постоянни усилия, за да се премахне напълно.
Проблемът е, че много малко имат търпението да видят крайния резултат. И в търсене на бързи промени преминават през строги диети или режими, които могат да повлияят зле на здравето им.
В тази връзка се препоръчва да се спазва здравословна диета. Контролирайте калориите и включвайте всички групи храни.
Освен това можете да вземете някои добавки с естествен произход. Които със свойствата си стимулират метаболизма и спомагат за по-лесното намаляване на килограмите.
В тази връзка искаме да предложим здравословен чай с канела и дафинов лист, известен със своите диуретични и противовъзпалителни свойства.
Ето една обикновена напитка:
Чай с канела и дафинов лист
Чаят с канела и дафинови листа е много популярна напитка. Благодарение на хранителния си състав, той допринася за здравословното отслабване и предотвратява чревните възпаления.
Въпреки че не са универсален продукт за премахване на натрупаните мазнини, тези, които ги включват в диетата си, получават много добри резултати. Но не забравяйте, че ако искате да отслабнете по здравословен начин, тогава трябва да обърнете внимание на хормоналния баланс.
Дафиновият лист е лечебно и ароматно растение, популярно от много години. Както е посочено в това проучване, той има силно противовъзпалително и обезболяващо действие.
Смята се, че в него има диуретични вещества, които ще стимулират отделянето на натрупаната течност в тъканите на тялото.С този здравословен натурален чай не само ще стимулирате отслабването. Можете също да се справите с различни храносмилателни разстройства.
И така, как да направите този чай с канела и дафинов лист
Приготвянето му е доста просто, не отнема много време. Освен това можете да го повтаряте няколко пъти седмично. Разбира се, важно е да се изясни, че ефектът му се постига само ако е допълнен с добро хранене и практикуване на физически упражнения.
съставки:
- 5 чаши вода (1 л)
- 1 чаена лъжичка канела на прах (5 г)
- 6 дафинови листа
- 1 супена лъжица мед (25 г) (по желание)
Начин на приготвяне:
Долейте литър вода до кипене когато заври, добавете чаена лъжичка канела и дафинов лист. Намалете котлона и оставете напитката за 5 минути.
След това време свалете от котлона и изчакайте, докато се охлади при стайна температура.
След като е подходящ за консумация, го прецедете през цедка и изсипете в чаша .
