Чисти черния дроб, кожата става без пъпки и гладка, а червата работят като на 20- годишен и всичко това само с тези напитки

Стрес, лоша екология, нискокачествена храна - всичко това увеличава тежестта върху нашето тяло. Детоксикацията е чудесен начин да възстановите реда в тялото си, да почистите червата от токсините , да се отървете от паразитите и свободните радикали.

Има редица храни и напитки, които могат да помогнат за "общото почистване" на тялото. Включете ги в сутрешното хранене (редувайте и комбинирайте) и скоро ще забележите значителни подобрения в здравето ви.

Домашно приготвени напитки за отслабване

Вода с лимонов сок

Чаша топла вода с лимон на празен стомах предизвиква храносмилането, облекчава симптомите на киселини и предотвратява образуването на газове. Сокът от лимон балансира захарта в кръвта , почиства кръвоносните съдове и ги прави по-гъвкави. Също така премахва токсините и подобрява метаболизма това е директен начин за намаляване на теглото.

Като се започне всеки ден с чаша вода с лимон, ще забравите за сезонния грип и настинки, винаги ще бъдете в добра форма и в добро настроение.

Прясно цвекло

Цвеклото съдържа висока концентрация на антиоксиданти от полифеноли , витамин С, желязо, калий, цинк и мед. Подобрява функционирането на черния дроб, сърцето и нервната система. В допълнение, той ускорява процеса на премахване на токсините няколко пъти.

Можете да пиете чист сок от цвекло или да го комбинирате с други зеленчукови сокове - моркови, магданоз или целина.

Чай от корен на глухарче

Тази тонизираща напитка се бори с окисляването на тялото и връща алкалния баланс обратно до нормалното. Отвара от корен на глухарче премахва токсините от черния дроб, стимулира работата на жлъчката, елиминира спазмите и коликите в случай на уролитиаза .

За да направите чай, излейте в чаша вряла вода 1 чаена лъжичка корен без листа и оставете да се вари в продължение на 30 минути. Можете да пиете горещ или студен по ваш вкус

Сок от моркови

Тази напитка е просто "бъхана" с антиоксиданти и витамини. Повишава имунитета и жизнеността, понижава нивото на холестерола в кръвта. Добро зрение, здрави зъби и силни нерви - това е, което една чаша сок от моркови на ден ще ви даде. Пречистен черен дроб и здрави черва са друга последица от системното приемане на здравословна напитка.

"Златно мляко"

Това е името на аюрведа напитка от мляко с куркума . Тази медицински подправка е известен естествен антибиотик, който може да възстанови енергията и да пречисти тялото на метаболитните продукти. В тандем с мляко, тя придобива още по-полезни свойства:

укрепва костите и ставите;
увеличава имунитета, лекува безсъние и успокоява нервите;
заздравява кожата, облекчава алергичните обриви;
контролира теглото.

За да си подготвите здравословната напитка, смесете следните съставки: 1 чаена лъжичка куркума, 2 чаши прясно мляко, 1 чаена лъжичка мед, половин чаена лъжичка канела, малко парче пресен джинджифил, щипка черен пипер.

Поставете сместа на огъня и гответе за 3-5 минути, но не оставяйте до кипване

Сок от магданоз

Сокът от магданоз има мощни диуретични свойства, подобрява чревната перисталтика и нормализира киселинността на стомашния сок . Също така, това вещество намалява нивото на захарта в кръвта, така че често се предписва на диабетици.

В комбинация с червено цвекло пресен магданоз нормализира менструалния цикъл, с морков - подобрява зрението.

Инфузия от ленени семена

Ленените семена имат противовъзпалителни свойства, поради което те са незаменими при лечението на язви, гастрит и други възпаления на червата. Благоприятно действат на косата, кожата, намаляват риска от инсулт и инфаркт. Също така в семена от лен има много пектини, които нормализират метаболизма и имат слабително действие.

За да включите лена в сутрешното хранене, разбъркайте го и го добавете в любимата си каша или разредете във вода или мляко

Опитайте една или повече напитки от този списък и вижте резултата. Въпреки това, не използвайте повече от 1-2 чаши прясно изцеден сок на ден, за да не вредите на червата. Очакваме вашите отзиви за сутрешните процедури за детоксикация. Бъдете здрави!