Снегът се опитва да смекчи температурите, но като че ли студът навън се е нагнездил и в душите ни. И всичко ни се струва по-сиво, и по-мрачно, всичко ни изглежда по-трудно и по-недостижимо.
Януари по принцип е най-тежкият месец от годината, а когато сме в пандемична обстановка, тогава окраските стават още по-ярки.
Януари е месецът с най-тежките депресии и най-висок стрес. Може би това се дължи на факта, че го натоварваме с прекалено големи очаквания. Като всяко ново начало януари е поел нашите обещания към себе си, които трудно изпълняваме: „От тази година ще се храня здравословно, ще обръщам повече внимание на близките си, няма да се ядосвам. “
А студът влияе и на физическо ниво. Липсата на слънце понижава нивата на мелатонин – хормон, регулиращ именно настроението и циклите на съня, и намалява секрецията на витамин D, който има роля в имунната защита, а неговата липса увеличава риска от появата и задълбочаване на депресивните състояния. Освен физически, може да влияе и на чисто емоционално ниво – разреждаме разходките, стоим повече вкъщи пред телевизора, губим тонус и настроение.
Може би можем да погледнем на януари със съвсем нови очи – ново начало, което вещае само добро, нови възможности и нови пътеки, които ни чакат. Можем да се позовем на силата на природата и да потърсим у нея подкрепа и отговор на проблемите ни.
В някои билки могат да се открият множество активни вещества, които имат пряко отношение към правилното функциониране на нервната система. Такива са билките маточина, ашваганда и лавандула. Те притежават уникални качества да ни предпазят от отрицателните последствия от стреса и да ни помогнат да сме по-адаптивни спрямо променящите се външни условия.
Билката маточина е добре позната в традиционната българска медицина като ефикасно средство за успокояване на нервната система. Действа положително за лечение на нервни нарушения – неврози, сърдечни неврози, ускорено сърцебиене, мигрена, храносмилателни смущения с неврогенен произход. Прекрасно успокоява, отстранява депресия и меланхолия, премахва стрес, напрежение, страх и безпокойство. Маточината действа успокояващо и на стомаха – стимулира процесите на храносмилане, подтиска гаденето и повръщането.
Лавандулата е друга широкоразпространена на територията на страната ни билка. Благодарение на изключителните успокояващи качества на българската лавандула, в България се засаждат огромни лавандулови плантации с цел износ на реколтата. Прилага се срещу нервно напрежение и безпокойството, спомага за общото отпускане на организма.
Славеща се като билка на младостта, Ашвагандата е ценена заради способността си да успокоява ума и да възстановява силите на организма. Тя помага на тялото да се справи с външни негативни въздействия и вътрешни напрежения като стрес и тревожност.
.jpg)
Bland (Бланд) е уникален висококачествен продукт, съдържащ от екстракти от маточина, лавандула и ашваганда. Не съдържа захар, консерванти, оцветители и животински продукти. Подходящ е за постещи и вегетарианци. Напълно безвреден е! Не води до зависимост! Може да се приема продължително време. Можете да намерите в аптеките и без рецепта или онлайн на https://botanic.cc/products/bland/.
За да се погрижите за имунната си система, можете да се доверите на ZinSeD (ЗинСеД), Ceget+ (Цегет+) и DetoxiFive (Детоксифайв).
ZinSeD (ЗинСеД) - лесноусвоима формула от витамини С и D и минералите цинк и селен. Можете да намерите в аптеките и без рецепта или онлайн на https://botanic.cc/products/zinsed/.
Ceget+ (Цегет+) съдържа натурален висококачествен екстракт от ехинацея, натурален витамин С от ацерола и селен. Можете да намерите в аптеките и без рецепта или онлайн на https://botanic.cc/products/ceget/
DetoxiFive (Детоксифайв) съдържа висококачествени билкови екстракти, подпомагащи цялостното пречистване на организма и дейността на имунната система. Можете да намерите без рецепта в аптеките или онлайн на https://botanic.cc/products/detoxifive/
А не е ли зимата един от най-красивите сезони?
Бояна Николова – Консултант от Botanic
