Ще тренирам от утре

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Ще тренирам от утре
5080
Снимков материал: pixabay.com
Ще тренирам от утре

Известно ли ви е това изречение? Не сте единствените. И това не е единствената лъжа, която си казвате, когато искате да отслабнете поне някой килограм.

Поддържането на желаното тегло или отслабването е голям проблем за мнозина. Понякога, когато става дума само за килограм-два, това не е причина за по-големи грижи. Но когато неусетно сте качили 5 и повече килограма, тогава вече ви е ясно, че трябва да решите проблема. 

Ето кои лъжи често си казвате:

1. От утре ще ходя пеша редовно:

Ако трябва и върха на планината ще изкача, но ще отслабна! А знаете, че това е просто фраза, че мързелът ще ви хване на другия ден. Трудно е качването на планината!

2.

Ще пия само вода цял месец:

И кафето е позволено. О, може и по една чаша сок от време на време, в сряда, четвъртък и събота например.

3. Няма да ям хляб

Но когато някой ви почерпи с вкусни кифлички, забравяте, че сте обещали! Е добре, кифлата не е хляб ?! Въпреки че има същия ефект върху теглото.

4. Ще настроя алармата за по-рано, и определено от сутринта ще започна да тренирам

Към това ще се придържате максимум два до три дни, след това си се връщате на старото време на събуждане. По-сладка е възглавницата от тренировката.

5. Тази вечер ще прескоча happy hour

Да, точно така. По-вероятно е, че ще ви трябва нещо леко, за да ви успокои, защо сте имали лош ден.

6. Няма да ям след 8 вечерта

Аха, само възниква въпросът как ще издържите без вашите закуски, особено когато гледате любимите си сериали?

Или пак ще започнете да ги консумирате и да спазвате тези обещания от утре?

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft