С предварителна подготовка, консумацията на банани може да доведе до положителни промени. Юлия Тарбат е нутриционистка и мотивационен треньор, решила 12 дни да яде само банани за да прочисти организма.
Бананите са качествени плодове, които въпреки че са калорични и съдържат фруктоза, захароза и глюкоза, но и фибри, а точно тази комбинация създава усещането за ситост, което продължава по-дълго.
-Първото нещо, което забелязах като промяна беше облекчаването в стомаха и многото лесното храносмилане.
- За първи път в живота един ден ми беше достатъчен, за да приключа всички ангажименти. Не бях напрегната и можех да се съсредоточа върху всяка задача.
В експеримента й се присъединява и нейният съпруг Пол. С оглед на това, че и двамата дълго време са вегани, имат и своя овощна градина, не им е било много трудно да си приготвят храненията.
Преди смяната на режима на хранене, Юлия страдала от висока кръвна захар , храносмилателни проблеми , кандида, депресия, хормонален дисбаланс , а дълги години не можела да забременее.
След като направила радикални промени, здравето й се подобрило, а родила и дете. Изпитала жизнен обрат!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Тази диета не се препоръчва нито на възрастни хора, бременни жени и деца. Но във всеки случай, преди да се решите на радикални промени в режима на хранене, най-добре е да се информирате при подходящ лекар и диетолог.
