Канелата е много по-мощна, отколкото повечето хора си мислят.
За да ви дам представа: в древни времена канелата се е смятала за по-ценна стока от златото.
Канелата има антимикробни, противовъзпалителни, антиинфекциозни и антикоагулантни свойства.
Канелата ще ви помогне да решите тези 7 здравословни проблема, но ползите от нея не се ограничават до:
1. Контрол на кръвната захар
За хората с диабет тип 2 канелата е задължителна.
Канелата стимулира инсулиновите рецептори и инхибира неактивния ензим, подобрявайки способността на клетките да използват глюкоза.
Консумирайки само 1/2 чаена лъжичка 2 пъти на ден, сутрин и вечер, значително ще подобрите здравето и благосъстоянието си. Страхотна идея да добавите канела към чаша какао.
2.
Имате ли забрава и проблеми с концентрацията? След това включете половин чаена лъжичка канела в ежедневната си диета и скоро ще забележите осезаеми резултати.
3. Сърдечно-съдова система
Редовната употреба на канела укрепва кръвоносните съдове, като ги прави гъвкави. Това значително намалява риска от развитие на сърдечни удари.
4. Подобряване на работата на стомаха и червата
Канелата ще ви помогне да се отървете от много храносмилателни проблеми: ще подобри храносмилането, ще облекчи повишеното газообразуване, диария, запек, гастрит и др.
5. Намалява риска от рак
Много проучвания потвърждават, че канелата може значително да намали риска от развитие на рак, а също така помага в борбата с раковите клетки, ако болестта вече е налице.
И това е още една страхотна причина да консумирате редовно канела!
6. Активира кръвообращението
Имате лоша циркулация и постоянно студени ръце и крака? След това изпийте чаша какао и половин чаена лъжичка канела за закуска и само след седмица ще забележите значителни резултати.
Какъв е правилният начин за консумация на канела?
Много важно! Използвайте само натурална канела. Идеално е да си купите пръчици канела и да ги смилате на прах у дома с помощта на кафемелачка или блендер.
Добавете половин чаена лъжичка от тази прекрасна подправка към сутрешната си напитка или каша и много скоро ще забележите как самочувствието и настроението ви се подобряват.
Можете също да смесите 2 супени лъжици канела на прах с 200 мл натурален мед и да консумирате по 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден.
Важно е да ядете по една чаена лъжичка канела всеки ден.
Не използвайте канела за бременни жени, кърмачки и пациенти с хипертония.
