Яйца за 1 минута, трик, който всеки трябва да знае

Поширани яйца е идеално ястие за тези, които искат да запазят фигурата си , но не могат да живеят без яйца. Много хора не харесват варени яйца, а освен това понякога е много трудно да ги почистите от черупката. С тези яйца такива проблеми няма да имате

Как да си приготвите яйце за 1 минутка

Има няколко важни условия, без които не можете да готвите яйца 

Днес нашата редакция ще ви сподели  главните тайни на перфектните поширани яйца ! Ето какво ви трябва за готвене.

СЪСТАВКИ

4 яйца
2 литра вода
4 ч. Л. сол
4 супени лъжици оцет

ПОДГОТОВКА

Налейте вода в съда, добавете сол и оцет. Сложете на котлона да кипне

Веднага щом видите, че водата започва да кипи,  намалете топлината до минимум. Водата не трябва да има мехурчета.

Внимателно счупете яйцето в черпак или малка чаша. Поставете черпака в кипяща вода и бавно излейте яйцето там. Повторете с всички яйца, така че да не се допират.

Сварете яйцето за 1 минута. Ако забележите, че е леко залепнало на дъното  внимателно го отделете със силиконова шпатула.

След 60 секунди вземете яйцата с отворена лъжица и ги сложете в ледена вода. Яйцата са готови. Приятен апетит!

Сега вече знаете как да сварите яйца с оцет . Тази закуска ще бъде идеална за деца, защото за приготвянето на такива яйца не се изисква капка олио

Ползите от яйцата за тялото са известни на всички, но има ли вреда от тяхното използване? Яйцата са най-силният алерген и могат да увеличат риска от сърдечно-съдови заболявания.

Ако искате да намалите употребата на яйца малко, ще се радваме да ви кажем с какво да ги замените .

Умерената употреба на яйца може дори да помогне за намаляване на теглото. Най-важното е правилната комбинация !