Лесната рецепта от лъжица зехтин и лимон ни дава доста полезни свойства. Но едно от най- интересните е, че не позволява натрупването на мазнини по корема.
Приема се сутрин, непосредствено щом станем.
ЗАЩО Е ПОЛЕЗЕН ПРИЕМЪТ НА ЛЪЖИЦА ЗЕХТИН И ЛИМОН ?
Комбинацията от зехтин и лимон е мощно средство, което пречиства тялото ни от токсини.
Препоръчителен е във всяка диета за отслабване, най-вече екстра върджин. Зехтинът улеснява работата на черния дроб и подобрява храносмилането. Богат е на мононенаситени мазнини, които са много полезни за здравето. Именно те помагат за разграждането на мазнините, натрупани в областта на корема.
Зехтинът е и богат на витамин Е, каротени и полифеноли.
Не прекалявайте с посоченото количество, тъй като притежава разхлабително действие. Една лъжица зехтин и лимонов сок е достатъчно, за да не рискувате да получите диария.
Известен е с високото съдържание на полезни вещества. Също съдържа вид флавоноид, който помага за по- лесното топене на мазнини по корема. Лимоните са богати и на пектин.
Трябва да помните, че е необходимо да я съчетаете с балансирано и здравословно хранене, тъй като тя действа като добавка.
Пийте сутрин. Половин лъжица зехтин и половин лъжица лимонов сок. Никога не увеличавайте тази доза, нито приемайте повече от веднъж на ден.
