Тази подправка изгаря калории за една или две! Включете го в диетата си и по време на празниците няма да спечелите тегло, но го изгубите!
Тази подправка, която ще ви предложим днес, има остър вкус, който може да добави топъл, ароматен вкус към вашата храна и традиционно се използва в индийски, мексикански и северноафрикански ястия.
Хората го използват от цял свят от векове насам. Кимионът е ключов компонент на къри на прах и лют червен пипер.
В списанието "Допълнителна терапия в клиничната практика" е публикувано изследване, в което е проучен и изследван ефектът на този мощен подправка върху тялото на жените с наднормено тегло.
88 жени със затлъстяване и затлъстяване са случайно разделени на 2 групи.
Първата група от 3 грама дневна доза (малко по-малко от 1 чаена лъжичка) кимион прах, който се прибавя 150 мл кисело мляко, втората група се използва същото количество кисело мляко, но без кимион.
След 3 месеца жените, които консумират кимион със своето кисело мляко, могат да загубят средно с 50% повече тегло от жените, които използват само кисело мляко.
Още по-впечатляващ е фактът, че членовете на групата, които използват кимион, намаляват процента на мазнините в тялото, като 14,4%, почти три пъти повече от втората група, която не използва кимион - изгаряне на мазнините подправки.
Първата група имаше някои други подобрения.
Те намаляват нивото на вредните мазнини, а техните триглицериди намаляват с 23 пункта. И това не е всичко! Други показатели също изненадаха всички!
Участниците в групата със семена на кимион имаха само около 10% от техния лош (LDL) холестерол!
