Дойде ли студеното време, вече си знаем - започва сезонът на настинките и грипа . И колкото и да се опитваме да стоим настрана от кашлящия човек до нас в автобуса или от колежката на съседното бюро, която подсмърча упорито, спасение няма! Обикновено всеки човек страда поне 2-3 пъти от някаква форма на инфекция на горните дихателни пътища през есенно-зимния сезон.
10. Настинката може да се превърне в грип
Те се причиняват от различни вируси и затова няма как настинката да се превърне в грип. Но е факт, че много хора бъркат симптомите им в началото. Най-важното е да помним, че при настинката температурата не се повишава.
9. Може да се лекува настинка с антибиотици
Антибиотиците не се борят с вирусите, а с бактериалните инфекции. Приемът им дори може да влоши положението.
8. Настинката не се лекува, а отминава сама
Настинката трае 3 дни, но ако не се лекува, може да се удължи и до 30 дни. Ако дишате трудно, потърсете лекар.
7. Ако продължим да работим и не се залежаваме, ще ни мине по-бързо
Много хора вярват, че ако не се отпускаме и продължаваме да работим, ще ни мине по-бързо. Всъщност процесът може да се забави. По-добре си останете вкъщи за ден-два.
6. Трябва да стоим само в леглото
Напротив! Когато отминат температурата и по-тежките оплаквания, по-добре е да започнем с лека активност - къса разходка, нетрудоемки домашни дейности. Така ще стимулираме метаболизма и ще помогнем на организма по-бързо да изхвърли вируса. Е, разбира се не бива да се изпада и в другата крайност.
5. Студеният въздух причинява настинки
Може да настинем, ако имаме контакт с вирус. И това не зависи от това дали сме с шапка и ръкавици или не. Не обвинявайте и климатика.
4. Ако излезем с мокра коса, ще настинем
Логиката е същата като с тънките дрехи. Разбира се, не излизайте с мокра коса - това ще отслаби имунната ви система и ще станете по-чувствителни към вирусите.
3. Можем да настинем само веднъж на сезон
Хубавото поне е, че вирусите рядко повтарят. Но може да ви настигне друг вирус.
2. Настинката може да се пребори за ден
Каквито и да са хапчетата, които пиете, не е възможно това да се случи. Внимавайте с препаратите, които съдържат парацетамол - той е опасен за черния дроб.
1. Трябва да отминат симптомите, за да си върнем нормалния живот
Може да ви тече носа в продължение на 4 седмици след настинката. Не се притеснявайте, продължете с нормалната си рутина.
