Алергията, от която страдаш, те влудява. Наново се налага да използваш различни лекарства, а така не ти се иска.
1. Солен разтвор за промиване на носа
Това средство се препоръчва както от източни, така и от западни лекари. От теб се изисква да промиваш носа си със солен разтвор. Така се отмиват алергените и други дразнители.
Зимата си отиде и сигурно смяташ, че овлажнителят за въздух е излишен. Не, все още можеш да извлечеш полза от него за здравето си. Чрез овлажняването на въздуха се отстраняват алергените. Миниатюрните водни капчици се свързват с алергените, правят ги по-тежки и те падат на земята. Така не можеш да ги вдишаш.
3. Уред за прочистване на въздуха
Препоръчително е да го използваш в спалнята. По този метод най-ефикасно се отстраняват спорите и полените във въздуха.
4. Инхалации с пара Запушен нос?
Не се възпирай и приложи стария метод с инхалациите над гореща вода. Сложи етерично масло и вдишвай дълбоко. Можеш да използваш 3 капки етерично масло от евкалипт, 3 капки етерично масло от розмарин, 2 капки етерично масло от мирта и още 2 капки етерично масло от чаено дърво. Повтаряй процедурата 3 пъти дневно, като дишаш дълбоко над получения разтвор в продължение на 5-10 минути.
5. Пробиотици
Вероятно асоциираш пробиотиците като "добри" бактерии, които можеш да откриеш в киселото мляко. Подобрявайки храносмилателната система, те засилват имунната система. А това е извънредно добър показател, когато имаш проблеми с алергиите.
За този метод няма достатъчно научни доказателства, но пък дори и да опиташ, нищо страшно няма, тъй като не се наблюдават странични ефекти.
7. Кверцетин
Тази субстанция, която може да бъде открита в обвивката на лука и ябълките, представлява натурален антихистамин.
8. Коприва
Тази билка се бори успешно с редица алергии. За да направите отвара от нея, използвайте кипнала вода. Поставете в нея торбичка чай от коприва. Запарете за 15 минути.
9. Акупунктура
Не е ясно точно защо, но акупунктурата е способна да облекчи симптомите на редица алергии. Особено ако започнете процедурите около месец преди пиковия сезон.
Хомеопатията използва различни разредени количества билки и есенции от цветя.
