Зехтин е любимата подправка на милиони хора по целия свят, които ценят неговия вкус и полезни свойства.
Знаете ли как най-добре да използвате зехтин?
Този продукт е ценен не единствено в кухнята,но също има много други полезни функции.
Ние ще ви разкажем за 10 невероятни свойства на маслиновото масло, които най-вероятно не знаете.
1 .Зехтинът помага да отслабнете
Той е със здравословни мазнини, които задължително трябва да се включат в една здравословна диета. Този продукт активира обмяната на веществата и подпомага изгарянето на мазнините по-бързо и по-трайно.
В средиземноморската диета маслиново масло се използва като дресинг за салати, задушени зеленчуци, сосове и като подправка за хляб вместо масло.
Поради високото съдържание на вещество, наречено oleokantal, зехтинът се смята отличен естествен противовъзпалителен агент, който помага за лечение на различни заболявания.
3 .Той поддържа умствените способности на най-високо ниво
Поради високото съдържание на мононенаситени мазнини, зехтинът помага да се предотврати или забави развитието на психични разстройства, като например болестта на Алцхаймер.
4 .Предпазва от развитието на диабет
Използването на студено пресован зехтин в храната е отлична профилактика на диабета.
Имунната система поддържа тялото здраво и го предпазва от различни инфекции като грип или настинка. След като имунната система е отслабена, тялото е по-уязвимо към различни видове заболявания.
В зехтина има антиоксиданти, които укрепват имунната система.
6. Помага при дерматит
Зехтинът е естествено успокояващо средство при дерматит. Той бързо подобрява здравето на кожата.
За да се запази кожата здрава, важно е всекидневно да се хидратира. Зехтинът е един от най-добрите естествени овлажнители, който запазва еластичността на кожата, предпазва от преждевременно стареене и също от слънцето. Просто положете върху кожата смес от зехтин и няколко капки от любимото си етерично масло.
8 .Със зехтин бихте могли да спрете тютюнопушенето
Зехтинът е отлично средство за всички хора, които искат да се откажат от пушенето. Пийте пет капки зехтин всяка сутрин на гладно, за да неутрализирате негативните ефекти на никотина и да намалите безпокойството, причинено от отказа от цигарите.
9. Отлично средство за здрава коса
Зехтинът укрепва косата.
Къдравата коса е истински проблем, след като дойде време да си миете косата. Вместо да се използвате химически препарати за изправяне на косата, използвайте няколко капки зехтин екстра върджин. Затоплете олиото в ръцете си и сложете на непокорните си къдрици.
Този продукт би могъл да се използва за лечение на косата и кожата на главата, предотвратява пърхот и прави косата с блясък.
Различни проучвания потвърждават, че консумацията на зехтин в храната помага да се спре хъркането. За да проверите това, да пийте по 1 супена лъжица зехтин Extra Virgin всеки ден преди лягане. Тази естествена съставка хидратира мускулите на гърлото и спасява от хъркане.
