Чувствате ли се някога неудобно заради начина, по който миришете? Наличието на лоша телесна миризма може да бъде неудобно. Докато нашата миризма се диктува предимно от генетиката, тя също може да бъде причинена или усилена от храната, която консумираме.
Ние създадохме списък с храни, които най-много влияят на миризмата на тялото ви. Прочетете, за да разберете кои храни са добри и кои е по-добре да избягвате, преди да излезете на среща.
Вода срещу бира
Пиенето на вода помага на тялото да изхвърли токсините, които причиняват лоша телесна миризма. Докато пиенето на бира може да изглежда добър начин да се отпуснете след работен ден, това може да причини лоша телесна миризма, тъй като част от алкохола се просмуква през порите на тялото.
Кисело мляко срещу прясно мляко
Активните култури, присъстващи в киселото мляко, намаляват количеството сулфитни съединения, причиняващи миризма. Също така, витамин D, присъстващ в киселото мляко, помага в борбата с бактериите в устата, като по този начин намалява лошия дъх. Прясното мляко, от друга страна, съдържа холин, който може да причини неприятна телесна миризма.
Лимонов сок срещу вино
Пиенето на вино може да изглежда като добър начин да се насладите на вечерите си, но махмурлукът от прекомерна консумация на алкохол не е единственият лош ефект - може да се наложи да ходите цял ден с тялото си, миришещо на алкохол . Опитайте вместо това да пиете лимон с вода. Лимоните помагат за детоксикация на тялото поради високите му антиоксидантни свойства, докато водата в сока изхвърля отделените токсини.
Билков чай срещу кафе
Билковият чай е чудесен източник на антиоксиданти. Колкото по-малко токсини има тялото, толкова по-добре ще мирише. Кафето или каквато и да е кофеинова напитка, от друга страна, може да предизвика остра миризма на тялото.
Ябълка срещу карфиол
Поради естествените си детергентни свойства, ябълките помагат срещу лошия дъх. Карфиолът, от друга страна, съдържа холин , витамин В-подобно хранително вещество, което може да причини неприятна миризма на тялото.
Портокал срещу тиква
Цитрусовите плодове миришат страхотно и лесно се абсорбират от тялото, като по този начин ви осигуряват бърз начин да подобрите цялостната си миризма. От друга страна, тиквата съдържа холин, който се метаболизира в триметиламин. Натрупването на триметиламин в тялото може да причини лоша телесна миризма.
Кардамон и канела срещу чесън и лук
Кардамонът и канелата не само правят храната вкусна, но и ви правят по-желани, като ви дават свежа и приятна дълготрайна миризма. Обратно, чесънът и лукът съдържат органични сярни съединения, които се метаболизират и елиминират предимно през порите в тялото, причинявайки лоша телесна миризма от тялото.
Целина срещу аспержи
Целината помага на тялото ви да отделя феромони, като по този начин ви прави да изглеждате по-привлекателни за противоположния пол. Аспарагусовата киселина в аспержите се разгражда до сярни съединения, които могат да ви дадат нежелана телесна миризма.
Бяла риба срещу червено месо
Въздържането от червено месо може да има някои обонятелни ползи. Проучване показа, че жените възприемат телесната миризма на мъже, които са имали безмесна диета в продължение на две седмици, като по-привлекателни и приятни в сравнение с тези, които консумират червено месо. При смилането на рибата не се отделят същите неприятни миризми, които се отделят при метаболизирането на червеното месо. Така че, ако планирате да отидете на среща, по-добре е да ядете риба, а не червено месо.
Семена от сминдух срещу тиквени семки
Семената сминдух помагат за подобряване на здравето на храносмилателната система и подпомагат процеса на премахване на токсините, причиняващи лоша миризма от тялото. Тиквените семки съдържат високи нива на холин и са известен агент, причиняващ лоша миризма.
Бонус: Яжте умерено
Въпреки че лошата миризма на тялото може да изглежда неудобно, хранителните продукти, които са препоръчани да се избягват да се ядат, все още могат да имат хранителна стойност. Пропускането на тези храни като цяло може да не е най-добрата идея. Препоръчително е да се консумират всички зелени зеленчуци, плодове и млечни продукти, но умерено. В крайна сметка вие сте най-добрият съдия, който решава кое е най-доброто за вашето здраве.
Изборът между яденето на любимата храна и миризмата може да е труден. Любимата ви храна появи ли се в списъка или н? Уведомете ни в коментарите по-долу.
