10 безумни грешки в интимната хигиена, които допуска всяка втора жена:

Интимната хигиена е доста чувствителна тема. Много жени се срамуват да говорят за това пред хората, дори в семейството. В резултат нараства броят на хората, които допускат груби грешки в грижата за тялото си и не знаят правилата на елементарна хигиена . 

Важно е да знаем обаче, че неспазването на интимна хигиена представлява заплаха за здравето. Причината за това незнание често пъти е по-скоро некомпетентност, отколкото мързел и безразличие към чистотата. Нека да видим какви грешки в грижите за тялото допуска почти всяка втора жена.

Използва неправилно тоалетна хартия

Лекарите подчертават, че измиването и почистването на интимната област се извършва само отпред назад. В противен случай можете да изведете бактерии от ануса и да нарушите микрофлората на интимната зона. Най-често срещаното бактериално заболяване е циститът.

Използва агресивни хигиенни средства

Антибактериалните сапуни и парфюмираните душ гелове съдържат агресивни повърхностноактивни вещества. Те увреждат чувствителната кожа в интимната зона, увреждат нейния микробиом и я дразнят. Гинеколозите съветват да се мием с обикновена топла вода, като понякога използваме специални хипоалергенни средства за интимна хигиена за чувствителна кожа.

Използва грешни продукти

Също така не се препоръчва използването на душ гелове с масла и парфюмирани частици в интимните зони на тялото. Техните компоненти увреждат лигавиците. Можете да използвате ексфолианти за борба с врастналите косми. Изберете обаче продукти с фини абразивни частици. Те няма да навредят на нежната кожа.

Игнорира врастналите косми

Врастналите косми се появяват най-вече след депилация. Те не могат да бъдат пренебрегнати, тъй като могат да причинят възпаление на кожата и абсцеси. За да се отървете от проблема, временно пропуснете процедурите за епилация. Полезни са и леките ексфолианти.

Използва кърпата неправилно

Най-добре е за всяка част от тялото да имаме отделна кърпа. Но в нашата реалност е достатъчно да използваме сравнително нова и чиста такава. Не изсушавайте бикини зоната. Достатъчно е да я попиете леко с кърпа няколко пъти, за да избегнете дразнене.

Използва ароматизирани продукти

Експертите предупреждават, че опитът да се премахне естественият аромат на интимната област при жената е не само безсмислен, но и опасен акт. Тоалетната хартия с аромат, парфюмираните кърпички и специалните дезодоранти не са нищо друго освен загуба на пари. Освен това тези мерки могат да предизвикат алергична реакция.

Интимен душ

Не можете да правите интимен без препоръка на лекар. Особено ако няма наистина важни причини за това. В крайна сметка полезните бактерии и секрети се отмиват по време на процеса.

Рядко сменя хигиенните продукти

В наши дни се препоръчва да се сменят дамските превръзки/тампоните при цикъл на всеки 4-8 часа. Зависи от деня на менструацията, както и от интензивността на кървенето. Въпреки това, гинеколозите не препоръчват носенето на хигиенни продукти за повече от 4 часа, тъй като там се развиват много бактерии.

Използва дамски превръзки

Лекарите не препоръчват ежедневна употреба на дамски превръзки. Факт е, че те блокират циркулацията на въздуха и по този начин създават парников ефект. Ако имате проблем с обилна и гъста секреция, то най-добре е да разберете причините. Гинеколог ще ви помогне да се отървете за постоянно от проблема.

Носи бельо с лошо качество

Най-честата грешка в личната хигиена е неправилното бельо. Бикиниот изкуствени материали блокират циркулацията на въздуха и не абсорбират влагата. Поради парниковия ефект, вредните бактерии се размножават в интимната зона.

За тренировки, между другото, също е по-добре да вземете нов, чист чифт бельо. Всъщност ние се потим по-интензивно по време на тренировка. За спорт е по-добре да предпочетете класически бикини, а не прашки. Но в ежедневието можете да носите модела, който ви харесва най-много.