Промените в краката, ноктите или кожата могат да бъдат първият признак за потенциални заболявания . Затова не бива да пренебрегвате вашите крака.
1.
Това може да означава сериозен проблем с кръвообращението . Въпреки че през лятото не изглежда хубаво, косъмчетата по пръстите на краката са нещо добро. Изненадващата "плешивост" може да означава, че краката не получават достатъчен приток на кръв. проверете кръвното налягане и кръвообращението.
Това е признак на обезводняване и липса в диетата. Спазми, които се появяват понякога могат да бъдат свързани с генетиката, но и причина за лоша циркулация и проблеми с нервите. Решението се намира в тренировки и консумацията на вода - защото дехидратацията води до спазми в мускулите. Също така, в споразумение с лекар, опитайте да увеличите приема на калий, магнезий и калций.
3. Рани, които не могат да зараснат
Упоритите рани и язви могат да бъдат признак за диабет. Голямото ниво на глюкоза в кръвта може да доведе до увреждане на нервите в краката, защото ако забележите някакви съмнителни рани, същите трябва да се консултирате с лекар.
4. Винаги студени крака
Намалената работа на щитовидната жлеза е най-честата причина, поради която краката не могат да се загреят. Този проблем носи със себе си загуба на коса, умора, затлъстяване, депресия. Лекарството е в правилното хранене, а задължително се консултирайте с лекар за лекарства и терапии.
Неочаквана промяна на палеца на крака изисква незабавна реакция на лекарите. Би могло да се работи за лечение на подагра, артрит или инфекция. Не чакайте да мине само.
Вкочаненост на двата крака е известна като периферна невропатия , често предизвикана от диабет, хроничен алкохолизъм или странични ефекти от химиотерапия. Въпреки това, вкочаненосттс на единия крак или стъпало може да означава, съкращаване на нервите в краката или глезена (което може да бъде предизвикано от тесни обувки).
7. Неправилно положение на краката
Може би е наследствено, а може и да се случи от дългосрочно носенето на високи токчета.
Чувствате остра болка, когато ставате от леглото или от стола? Това са сухожилията. Ако се повредят сухожилията, се чувства болка в петите . До увреждане се стига заради честото носене на неподходящи обувки: джапанки, високи токчета, стари маратонки и т.н., но и заради дебелината, бягане или ходене (особено в неадекватни обувки). Превенцията е по-добър избор на обувки.
9. Сърбеж или лющене на кожата
Това може да е признак на гъбична инфекция . Задължително използвайте кремове против гъбички и дръжте краката сухи през целия ден.
Жълтия цвят на ноктите може да дойде с годините, но може да бъде и знак за инфекция.
