Прочетете по-долу нашите съвети за грижа за кожата , които могат да помогнат на жените над 40 години да изглеждат красиви и зашеметяващи.
1. Инвестирайте в добър крем против бръчки
Когато погледнете в огледалото, ще видите, че бръчките са започнали да се увеличават.
2. Овлажнявайте кожата под очите си старателно
Очите всичко разкриват, дори на тази възраст! Така че не забравяйте да вложите специални грижи за кожата си под очите, където бръчките стават все по-видни. Вие се нуждаете от специален овлажнител за това и пазарът е наводнен с такива продукти. Направете своя избор и го използвайте редовно.
3. Ексфолирайте редовно
Използвайте добър скраб, за да ексфолирате мъртвите кожни клетки. След това нанесете добър тонер и овлажняващ крем.
4. Хранете се здравословно
Отървете се пържените храни и десерти. Яжте пресни плодове и зеленчуци. Храната ви трябва да съдържа основните микроелементи и антиоксиданти. Те подмладяват тялото и кожата.
5. Пийте мултивитамини и минерали като добавка
Правилното хранене е от съществено значение за добре изглеждаща кожа и трябва да си осигурите допълнително витамини и минерали, които не можете да наваксате с храната.
6. Правете тонизиращи лицеви масажи
Консултирайте се в салона за красота с професионалистите какви масажи ще ви препоръчат и намерете време да се погрижите за кожата на лицето си.
7. Никога не забравяйте слънцезащитен крем
Изберете добър слънцезащитен крем със SPF най-малко 20 и никога не забравяйте да го поставяте преди излизане. Защитете кожата си възможно повече от вредата на слънчевите лъчи.
8. Хидратирайте кожата си
Пийте много вода и други здравословни сокове, за да пазите кожата си хидратирана. Водата играе съществена роля, за да имате здрава и сияйна кожа.
9. Упражнения
Не пропускайте да правите редовно упражнения. Те подобряват кръвообращението и правят кожата блестяща и здрава.
10. Почиствайте и овлажнявайте преди сън
Изчистете целия си грим и старателно хидратирайте кожата си. Нека да почива, докато спи.:-) _:-)
Грижата за кожата е от съществено значение особено за жените над 40. Така че не забравяйте да отделяте време за нея.
