10 бързи и питателни салатки за по- малко от 10 минути, с които друго не ви е нужно

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
10 бързи и питателни салатки за по- малко от 10 минути, с които друго не ви е нужно
10 бързи и питателни салатки за по- малко от 10 минути, с които друго не ви е нужно
78173
10 бързи и питателни салатки за по- малко от 10 минути, с които друго не ви е нужно
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Тъй като се преместихме по -далеч от центъра на града, много наши роднини и съпругът ми идват при нас на чаша чай. Разбира се, те не се справят само с напитки. За да не падна с лицето надолу в мръсотията, винаги държа готово много храна . Ще се изненадате от това, което само аз приготвям евтини салати набързо .

За мен е важно закуските да са не само бързи и вкусни, но и бюджетни. В крайна сметка тези гости и нормални продукти не могат да бъдат достатъчни! Затова в моята готварска книга (или по -скоро тетрадка) има цял раздел с рецепти за предястия. Евтините салати набързо вече са моята силна страна.

 

"Азиатска" салата

Първо сварете пилешките гърди. Разделете го на влакна. Нарежете 2 краставици на ивици и настържете 50 г кашкавал на едро ренде. Разбъркайте съставките, поръсете с лимонов сок и соев сос. Поръсете сусам отгоре.

Грахова салата

Сварете 4 яйца. Когато се охладят, ги нарежете на малки кубчета заедно със 120 г сирене. Прецедете течността от буркана с грах. Изсипете самия грах към яйцата и сиренето. Изпратете нарязан зелен лук и майонеза там. Разбъркайте.

Бобова салата

Сварете 3 яйца. Нарежете ги на кубчета. Смелете 2-3 домата и 200 г ракови пръчици по същия начин. Изсипете 400 г консервиран боб към приготвените съставки. Добавете сол и чесън на прах на вкус и майонеза.

Салата от зеле и ябълки

Нарежете на ситно 200 г зеле. Пасирайте го с 1 ч.ч. захар и няколко щипки сол. Настържете морковите и ябълката на едро ренде, накълцайте куп зелени. Комбинирайте всички съставки с растително масло.

Салата от цвекло

Изпечете 2 средни цвекла във фолио и сварете твърдо 2 яйца. Настържете ги на едро ренде, като добавите 70 г кашкавал. Добавете нарязан чесън на вкус и подправки. Подправете салатата със заквасена сметана и разбъркайте.

Корейска салата от пиле и морков

Нарежете 400 г пилешко филе на ленти и запържете в тиган. Охладете и добавете пиле към 300 г корейски моркови. Изпратете чушките, нарязани на ивици, майонеза и овкусете

Салата с кисела краставица

Нарежете 2 кисели краставички на кубчета. Нарежете също 2 варени яйца и 150 г кашкавал. Към приготвените съставки добавете 200 г грах и скилидка чесън, прекарана през преса. Подправете салатата със заквасена сметана и разбъркайте.

Салата със зеле и колбас по ваш избор

Нарежете на ситно 300 г зеле, намачкайте го с ръце със сол. Нарежете 1 прясна краставица на ивици, като 150 г колбас. Разбъркайте приготвените съставки. Подправете салатата с подправки и растително масло.

Паста салата

Сварете шепа паста в подсолена вода до омекване. Охладете и изсипете в купа за салата. Изпратете 4-5 чери домата, нарязани на половинки и нарязани на кубчета чушки. Подправете салатата с олио, поръсете с подправки.

Салата от кисело зеле

Сварете 3 картофа до омекване и охлаждане. Нарежете на кубчета. Нарежете жълтата чушка и лука на малки кубчета, а ябълките настържете на едро ренде. Смесете готовите храни с 300 г кисело зеле. Подправете салатата с растително масло на вкус.

Някои евтини бързи салати от моя списък дори не изискват подготовка. Просто вземате продукт от хладилника, нарязвате го и го смесвате с друг. Не рецепти, а истинско спасение, когато гостите вече звънят на вратата. Препоръчвам!

Редактор: За Жената
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft