От детството ни учат, че тютюнопушенето, пиенето на алкохол и използването на псувни думи са вредни зависимости. Но понякога дори ежедневните действия могат да причинят сериозна вреда на тялото ни. Какво можем да кажем за навиците, които само се представят за полезни. Знаете ли, че ваната с релаксираща пяна може да бъде опасна?
Ние се изненадохме как някои на пръв поглед безобидни навици влияят неблагоприятно на здравето ни. И искаме да ги споделим с вас.
11. Често носите найлонови чорапогащи
Продължителното носене на найлонови чорапогащи и тесни дънки може да доведе до врастнали косми по краката и в областта на бикините. Това се случва, защото космите не могат да пробият до повърхността на кожата и започват да растат под нея.
За да избегнете това, кожата трябва редовно да се почиства и овлажнява. Вместо капрон можете да носите чорапогащи от памучни или бамбукови материали . За да се справите с врасналите косми, козметиката, която се продава в специализирани магазини, ще помогне.
10.
Учените смятали, че в 1 кхненска гъба живеят около 50 милиарда микроорганизми. Те попадат върху ръцете, с които докосваме тялото и лицето си и провокираме обриви и кожни заболявания .
Почистете гъбите като използвате кипене или алкохол.
9. Включете соеви продукти
Протеинът, съдържащ се в соята, може да бъде пълен заместител на животинския протеин, а соята съдържа много витамини, които помагат за поддържане на здраво тяло. В разумни количества соевите продукти помагат за намаляване на риска от рак и болестта на Алцхаймер.
Но все пак си струва да запомните, че прекомерната консумация на соя може да причини запек, подуване на корема, гадене, алергии и неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Ако прекалите с въвеждането на соя в диетата по време на бременност, можете да навредите на развитието на детето.
8. Глава за кърпа след душ
Продължителната употреба на кърпа създава ефект на сауна . Скалпът започва да отделя повече мазнини, по-бързо се замърсява
Ако сте собственик на суха или къдрава коса, тогава имаме още една тъжна новина. Хавлиена кърпа абсорбира цялата влага и може да изсуши допълнително косата. Какво да правя? Заменете с обикновена памучна тениска. Косата ви ще каже благодаря.
7. Избършете лицето си с хартиена кърпичка
Много блогъри за красота съветват да замените хавлиена кърпа с хартиена кърпа , особено ако искате да избършете лицето си правилно след душ или измиване на лицето си. По този начин шансовете за нараняване на кожата и получаване на бръчки и микротравми намаляват .
Използвайте хартиени кърпи или индивидуален комплект кърпи за вафли, като леко навлажнете лицето си с тях.
6. Вземете вана с пяна или бомби
Нищо не е по-добре, отколкото след тежък ден накисване във ваната с пяна или популярните ароматни бомби. За съжаление, те често съдържат оцветители и аромати, които нарушават киселенно- алкалния баланс на микрофлората на интимната зона.
Най-добре е да не злоупотребявате с използването на такива вани и внимателно да избирате средствата, като давате предпочитание на естествените съединения. Ако на етикета са посочени вещества като диетаноламин, триетаноламин и амониев лауретов сулфат, по-добре е да откажете такъв продукт.
5. Пийте бутилирана вода
Някои предпочитат да пият бутилирана вода, смятайки, че е по-чиста, отколкото от чешмата. Но бутилираната вода няма толкова предимства както водата от чешмата.
По-добре е да инсталирате филтър у дома. Той ще помогне да се отървете от неприятния послевкус и замърсяването, които могат да попаднат в чешмяната вода поради некачествени тръби.
4. Съхранявайте козметиката в банята
Най-често банята се превръща в дом за козметиката ни. Поради промените във влажността и температурата срокът на годност на продуктите се намалява и тяхната консистенция се променя. Освен това светлината от електрическите лампи попада върху пластмасовата опаковка. Може да загрее и да развали съдържанието
Най -добре е да съхранявате козметиката на тъмно място , например в чекмедже, при температура от 8 до 22 ° C.
3. Носите джапанки
Ходилото в джапанките няма нормална опора, което може да доведе до увреждане на сухожилията, болка, артрит на глезена, коляното или бедрото. Когато ходите с джапанки, кракът е в постоянно напрежение и това се отразява на стойката и състоянието на ставите.
Много чехли могат да бъдат направени от гума, съдържаща бисфенол А, това причинява ракови тумори. По-добре е да се даде предпочитание на по-удобните и висококачествени обувки.
2. Боядисвате косата си в черен цвят
Много бои съдържат вредни вещества , които придават черни и тъмнокафяви тонове. Може да причинят тежки алергии, дори кома, а проблемът може да не възникне още при първото оцветяване. В тъмните пигменти има и достатъчно други токсични вещества. Например,катранът провокира рак, а оловото не се отделя и се отлага по костите.
Обърнете особено внимание на състава . Внимателният избор на боя може да ви предпази от бъдещи здравословни проблеми.
1. Ходите с дълги нокти
На сервитьорките и медицинските сестри им е забранено да имат дълги нокти. Учените са открили, че патогените най- често се натрупват под дългите нокти, покрити с гел лак. В същото време повече бактерии живеят под удължени нокти, отколкото под естествени.
Колкото по-дълги са ноктите, толкова по-трудно е да почистите пространството между тях и кожата по време на нормалното миене на ръцете. Измийте добре ръцете си и не забравяйте за зоната под ноктите .
