Сънливост, гадене, силно главоболие - всички тези неща и много други ни причиняват неприятно усещане, че искаме да се отървем веднага.
Често смятаме, че това е невъзможно, или правим нещо, което още повече влошава ситуацията.
За щастие, учените в течение на времето с изследване на тялото са открили няколко трикове, които ще ни помогнат да се справим с тези внезапни ситуации.
Обърнете внимание на някои от тях, които със сигурност ще ви помогнат:
1. Ако след употреба на алкохол стаята ви се върти, поставете дланта, или крака си върху равна повърхност
Алкохолът разрежда кръвта в частта на ухото, отговорна за равновесния център, така че мозъкът губи баланса си и пространството около него започва да се върти.
Ето защо, когато поставите ръката или крака си върху равна повърхност като маса, рафт или под, мозъкът получава нова начална точка и движението на пространството спира.
2.
Когато нещо боли или мислите, че за някакво действие нещо ще ви накара да се разболеете и се страхувате, започнете да кашляте малко. Кашлицата увеличава натиска на гърдите и предотвратява нервната проводимост, което помага за намаляване на болката.
Също така има проучване, което показва, че псувните също помагат да се намали болката, но разбира се, не е препоръчително да го правите пред хора или лекари.
3. Ако не чувате добре докато говорите, поставете телефона в дясното ухо
Лявото полукълбо на мозъка е отговорно за дешифрирането на информацията, която се чува, а точната е тази, която разграничава звуците на звука. Следователно, дясното ухо бързо разпознава информацията.
4. Ако не искате да кихате, натиснете с пръст под носа
Не покривайте напълно носа и устата, тъй като това ще предизвика много повече натиск и може да бъде наранен. Натиснете с пръста си върху частта под носа си или разтривайте горната част на носа за няколко секунди. Това засяга нервите, свързани с процеса на кихане.
5. За да предотвратите внезапната сънливост, оставете въздуха за няколко секунди
Дихателните упражнения ви помагат да се отървете от умора и сънливост. Вдишвайте и задържайте въздуха в продължение на 10 секунди, след това бавно издишайте. Благодарение на това сърдечният ритъм ще се увеличи и веднага ще спрете.
6. Ако не сте в добро настроение, захапете молива си със зъби
Друго странно упражнение, което има положителен ефект. Това ще ви помогне да активираме мускулите, които използваме, когато се смеем, и по този начин ще измамите мозъка и настроението ще ви повиши.
7. Но когато гърлото ви стърже, стиснете ухото си
Понякога, когато чувствате драскане и сърбеж на гърлото, е невъзможно да почешете като всяка друга част от тялото, натиснете долната част на ухото и нежно масажирате и сърбежа ще изчезне.
Това помага, защото нервите на ухото са свързани с нервите на гърлото.
8. Ако получите преяждане, дъвчете дъвка
Ако се сблъскате с преяждане, дъвката може да ви помогне, защото ускорява потокът на слюнката и секрецията на стомашен сок, което води до бързо храносмилане.
9. За да успокоите нервността, смучете палеца на ръката си
Ако сте много нервни, опитайте да използвате този трик - поставете палеца си в устата си и се опитайте да издухате въздух, като напълнете бузите си. Това упражнение стимулира нервите и показва, че този нерв помага да се намали пулса и да се успокоят нервите.
10. За да се отървете от главоболие, сложете ръката си под студена вода
Ако имате главоболие, поставете частта под лакътя под студена вода и оставете за няколко минути. След това го извадете и разтрийте с кърпа. Този метод работи чрез размиване на температурната разлика, която кара кръвта да тече по-бързо и освобождава от главоболието.
11. Ако усетите гадене, притиснете от вътрешната страна на китката на ръката
Намерете точката от вътрешната страна на китката, която е на 3 см от дланта на ръката. Натиснете силно двете ръце и масажирайте с кръгови движения.
Този трик, за да се освободим от неприятното усещане за гадене, идва от китайската медицина и помага в 5 минути.
